Couscous marocain (كوسكوس بلحم الضأن و الخضروات)

Няма оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч.

8 portions

Съставки

200 g d'oignons en morceaux
5 g de persil frais effeuillé
5 g de coriandre, fraîche effeuillée
80 g d'huile d'olive
600 - 700 g de gigot d'agneau désossé, en morceaux (3 cm)
1 c. à café de sel
1 pincée de poivre noir, moulu
350 g de couscous
650 g d'eau
100 g de carottes en tranches (2 cm)
150 g de courgettes en cubes (2 cm)
100 g de navets en cubes (2 cm)
1 - 2 c. à soupe de ras el hanout selon les goûts
100 g de raisins de Smyrne
30 g de sucre
250 g de pois chiches en boîte rincés et égouttés

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 431 mg

Протеин 23 g

Калории 2249 kJ / 537 kcal

Мазнини 23 g

Фибри 5 g

Наситените мазнини 6 g

Въглехидрати 59 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Taste of Home - La cuisine arabe authentique 24 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pain perdu

30 мин.

Ragoût de bœuf aux gombos (كورما الدجاج بالبامية)

Няма оценки

Mac and Cheese végétalien au four

5ч.

Omelettes pour super-héros

50 мин.

Galettes de légumes multicolores

20 мин.

Rösti style Papet Vaudois

50 мин.

Poêlée de légumes méditerranéenne

30 мин.

Wraps à la moussaka

50 мин.

Manti végane

3ч. 45 мин.

Omelette caprese

30 мин.

Gratin de riz aux pommes

Няма оценки

Tarte aux petits pois

50 мин.

Покажи всичко