Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Omelettes pour super-héros
Подготовка 20 мин.
Общо 50 мин.
4 portions
Съставки
-
4 brins de persil frais effeuillé
-
200 g de patates douces en morceaux (3 cm)
-
200 g de courgettes en morceaux (3 cm)
-
20 g d'oignon en botte en morceaux (3 cm)
-
20 g d'huile d'olive et 1 c. à soupe pour faire revenir
-
50 g de champignons frais coupés en quatre
-
2 c. à soupe de flocons d'avoine, fins
-
½ gousse d'ail, hachée1 c. à café d'ail en poudre
-
½ c. à café de sel
-
4 pincées de poivre noir, moulu
-
4 œufs moyens (53-63 g)
-
50 g de jambon cuit en tranches
-
125 g de mozzarella en morceaux
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
751 mg
Протеин
19 g
Калории
1359 kJ /
325 kcal
Мазнини
21 g
Фибри
3 g
Наситените мазнини
7 g
Въглехидрати
15 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информация
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко
Poêlée de légumes méditerranéenne
30 мин.
Manti végane
3ч. 45 мин.
Gratin de riz aux pommes
Няма оценки
Tarte aux petits pois
50 мин.
Poêlée de légumes méditerranéenne
30 мин.
Spaghettis bolognaise aux noisettes
30 мин.
Curry panang
45 мин.
Lasagne verdi
1ч. 15 мин.
Fondue au fromage
20 мин.
Pain perdu
30 мин.
Frittata
35 мин.
Purée de pommes de terre-poireaux, sauce aux quenelles
55 мин.