Okra and Beef Stew (Bamia)

Okra and Beef Stew (Bamia)

Няма оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч.

4 portions

Съставки

okra stem ends removed
750 g
white vinegar
3 Tbsp
garlic cloves
4
onions quartered
200 g
olive oil
60 g
fresh coriander (по избор) leaves only
10 sprigs
beef meat pieces, sinew free cut in pieces (3 cm)
300 g
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
1 pinch
tinned chopped tomatoes
400 g
tomato purée
70 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 700.6 mg

Протеин 23.1 g

Калории 1536.7 kJ / 367.3 kcal

Мазнини 19.5 g

Фибри 10.8 g

Наситените мазнини 3.6 g

Въглехидрати 30.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Flavours of the Middle East 8 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Rabbit Stew with Sweet Potato Purée

1ч.

Pork with Broccoli Pesto and Flatbreads

40 мин.

Chicken Breasts Pizzaiola

50 мин.

Chicken Balls in Tomato Sauce with Spaghetti

1ч.

Coronation Chicken

30 мин.

Quick Lamb Dhansak

50 мин.

Moroccan Lamb Meatballs with Batbout Flatbreads

1ч. 35 мин.

South Carolina BBQ Pulled Pork Roll

7ч. 25 мин.

Gluten-free Burgers with Guacamole and Onion Rings

2ч. 45 мин.

Chicken Enchiladas

1ч.

Kofta Curry

1ч. 10 мин.

Beef Goulash with Bread Dumplings

1ч. 30 мин.

Покажи всичко