Lablabi (Tunesische Kichererbsensuppe (شوربة اللبلبي))

4.4 9 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 Portionen

Съставки

Eier
4
Koriandersamen, ganz nach gewünschter Würze
½ - 1 TL
Kreuzkümmel, ganz nach gewünschter Würze
½ - 1 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
4 Prisen
Knoblauchzehen
3
Minze, frisch Blättchen abgezupft
1 Zweiglein
Kichererbsen aus der Dose abgetropft
400 g
Lorbeerblätter, getrocknet
2
Salz
1 TL
Wasser
600 g
Weißbrot, altbacken in Stücken
4 Scheiben
Harissa Paste
1 EL
Thunfisch, in Lake abgetropft, in Stücken
1 Dose
Oliven (по избор)
20
Kapern, gesalzen (по избор)
4 TL

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 1214 mg

Протеин 29 g

Калории 1605 kJ / 384 kcal

Мазнини 10 g

Фибри 8 g

Наситените мазнини 3 g

Въглехидрати 45 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Arabische Vielfalt 24 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Tomatensuppe mit Burrata

40 dk

Zoodle-Suppe

40 dk

Grießklößchen-Suppe

1sa

Innsbrucker Knoblauchsuppe

45 dk

Original französische Zwiebelsuppe

1sa

Linsen-Nudel-Suppe mit Sucuk - Sucuklu Sakala Çarpan Çorbası

6sa 30 dk

Süßkartoffel-Eintopf mit Kabanossi

1sa 50 dk

Sommerliche Spitzkohlsuppe

1sa

Brokkoli-Gorgonzola-Suppe

40 dk

Linseneintopf mit Kürbis und Gans

1sa 10 dk

Tomaten-Curry-Suppe mit Kichererbsen

13sa 10 dk

Kohlrabi-Cremesuppe mit Räucherlachs

40 dk

Покажи всичко