Warm Oat Porridge with Dates

5.0 4 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 15 мин.

2 portions

Съставки

pitted Medjool dates
50 g
rolled oats
100 g
cinnamon powder
1 dash
milk
350 g
vanilla extract
¼ tsp
banana sliced, as topping
strawberries sliced, as topping
fresh blueberries as topping
raspberries as topping
walnuts as topping
almonds as topping
chia seeds as topping

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 90.1 mg

Протеин 14.9 g

Калории 1575.8 kJ / 376.6 kcal

Мазнини 9.5 g

Фибри 7.1 g

Наситените мазнини 4.3 g

Въглехидрати 61 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Simply Nourishing 18 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Cold and flu tea bombs

6ч. 25 мин.

Plum brioche buns

2ч. 30 мин.

Slap pap (soft porridge)

40 мин.

Fresh Orange Juice

5 мин.

Mini Frittatas

35 мин.

Gruyère and asparagus Dutch baby pancake

50 мин.

Cashew and Cacao Smoothie

5 мин.

Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt

45 мин.

Coconut rice with Asian inspired pork and eggs

40 мин.

Almond Mocha Coffee

5 мин.

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20 мин.

Hash Brown Cups

1ч.

Покажи всичко