Warm Oat Porridge with Dates

5.0 1 оценка

Подготовка 5 мин.

Общо 15 мин.

2 portions

Съставки

pitted Medjool dates
50 g
rolled oats
100 g
cinnamon powder
1 dash
milk
350 g
vanilla extract
¼ tsp
banana sliced, as topping
strawberries sliced, as topping
fresh blueberries as topping
raspberries as topping
walnuts as topping
almonds as topping
chia seeds as topping

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 90.1 mg

Протеин 14.9 g

Калории 1575.8 kJ / 376.6 kcal

Мазнини 9.5 g

Фибри 7.1 g

Наситените мазнини 4.3 g

Въглехидрати 61 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Simply Nourishing 18 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Chwee Kueh (Steamed Rice Cake with Pickled Radish and Dried Shrimp)

1ч.

Waffles

25 мин.

Homemade Soy Milk

30 мин.

American-style pancakes

45 мин.

Steamed Eggs in Tomato Sauce (Shakshuka)

45 мин.

Poached Eggs

15 мин.

Savory Three Cheese Tart

1ч. 50 мин.

Steamed Applesauce Cake

1ч.

Almond milk to almond pancakes

30 мин.

CB & J Chia Pudding

4ч.

Slap pap (soft porridge)

40 мин.

Cajun Shrimp and Grits Waffles

1ч. 10 мин.

Покажи всичко