Преминете към основното съдържание Търсене

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
4.7 62 оценки
Подготовка 5 мин.
Общо 20 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • almonds raw
    60 g
  • apples, red cored and quartered
    300 g
  • rolled oats
    160 g
  • milk (see Tip)
    600 g
  • maple syrup, pure (по избор) to taste, plus extra to serve
    40 - 80 g
  • cinnamon, ground
    1 pinch
  • salt
    1 pinch
  • blueberries, fresh or frozen to garnish

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 103 mg
Протеин 15 g
Калории 1560.8 kJ / 373.1 kcal
Мазнини 15.4 g
Фибри 7.9 g
Наситените мазнини 3.9 g
Въглехидрати 47.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Everything Maple 16 Рецепти
Канада
In Homemade we Trust 37 Рецепти
Канада
Your Cookidoo® 2025 - Morning Energizer 10 Рецепти
Канада

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Crêpes

5.0(15)

1h 15min

Classic Pancakes

4.3(15)

50min

Pancakes and Waffles

4.4(207)

40min

Steamed Frittata Egg Cups

4.5(4)

45min

Baked Spinach and Eggs

4.2(23)

35min

Crêpes

4.8(162)

1h 15min

Tropical Fruity Aloe Smoothie

4.0(1)

5min

Strawberry Shortcake Waffle

5.0(5)

40min

Coloured Eggs

Pas d’évaluation

Gluten Free Waffles with Maple Bacon

Pas d’évaluation

Cashew and Cacao Smoothie

3.0(1)

5min

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

3.7(3)

15min

 Покажи всичко