Преминете към основното съдържание Търсене

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
4.7 59 оценка
Подготовка 5 мин.
Общо 20 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • almonds raw
    60 g
  • apples, red cored and quartered
    300 g
  • rolled oats
    160 g
  • milk (see Tip)
    600 g
  • maple syrup, pure (по избор) to taste, plus extra to serve
    40 - 80 g
  • cinnamon, ground
    1 pinch
  • salt
    1 pinch
  • blueberries, fresh or frozen to garnish

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 103 mg
Протеин 15 g
Калории 1560.8 kJ / 373.1 kcal
Мазнини 15.4 g
Фибри 7.9 g
Наситените мазнини 3.9 g
Въглехидрати 47.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Everything Maple 10 Рецепти
Канада
In Homemade we Trust 37 Рецепти
Канада
Your Cookidoo® 2025 - Morning Energizer 10 Рецепти
Канада

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Granola

4.9(47)

55 мин.

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

3.0(2)

15 мин.

Overnight Oats with Matcha Yogurt

4.0(3)

8ч.

Crêpes

5.0(8)

1ч. 15 мин.

Three Egg French Omelet

3.7(10)

30 мин.

Greek Yogurt

3.0(2)

11ч. 40 мин.

Caprese Frittata

4.4(5)

30 мин.

Chewy Cacao Amaretti Cookie Kisses

4.9(9)

1ч. 25 мин.

French Toast

5.0(2)

40 мин.

Nourish Bowl (Diabetes)

4.3(3)

55 мин.

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

3.7(3)

8ч.

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

5.0(1)

1ч. 15 мин.

 Покажи всичко