Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

4.7 65 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 20 мин.

4 portions

Съставки

almonds raw
60 g
apples, red cored and quartered
300 g
rolled oats
160 g
milk (see Tip)
600 g
maple syrup, pure (по избор) to taste, plus extra to serve
40 - 80 g
cinnamon, ground
1 pinch
salt
1 pinch
blueberries, fresh or frozen to garnish

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 103 mg

Протеин 15 g

Калории 1560.8 kJ / 373.1 kcal

Мазнини 15.4 g

Фибри 7.9 g

Наситените мазнини 3.9 g

Въглехидрати 47.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Everything Maple 17 Рецепти
Канада

In Homemade we Trust 37 Рецепти
Канада

Your Cookidoo® 2025 - Morning Energizer 10 Рецепти
Канада

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Cashew and Cacao Smoothie

5min

Chocolate Zucchini Mini Loaves

1h 40min

Coloured Eggs

40min

Gluten Free Waffles with Maple Bacon

Nessuna valutazione

Steamed Frittata Egg Cups

45min

Granola

55min

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

15min

Overnight Oats with Matcha Yogurt

8h

Three Egg French Omelet

30min

Greek Yogurt

11h 40min

Caprese Frittata

30min

Chewy Cacao Amaretti Cookie Kisses

1h 25min

Покажи всичко