Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

4.7 67 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 20 мин.

4 portions

Съставки

almonds raw
60 g
apples, red cored and quartered
300 g
rolled oats
160 g
milk (see Tip)
600 g
maple syrup, pure (по избор) to taste, plus extra to serve
40 - 80 g
cinnamon, ground
1 pinch
salt
1 pinch
blueberries, fresh or frozen to garnish

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 103 mg

Протеин 15 g

Калории 1560.8 kJ / 373.1 kcal

Мазнини 15.4 g

Фибри 7.9 g

Наситените мазнини 3.9 g

Въглехидрати 47.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Everything Maple 17 Рецепти
Канада

In Homemade we Trust 37 Рецепти
Канада

Your Cookidoo® 2025 - Morning Energizer 10 Рецепти
Канада

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Granola

55 мин.

Crêpes

1ч. 15 мин.

Steel Cut Oats

35 мин.

Breakfast Smoothie

5 мин.

Fresh Orange Juice

5 мин.

Cashew and Cacao Smoothie

5 мин.

Waffles

25 мин.

Dutch Baby Pancake

20 мин.

Maple Eggs Benedict with Smoked Salmon

40 мин.

Gluten Free Banana Oat Waffles

35 мин.

Bannock Bread

45 мин.

Breakfast Scones

30 мин.

Покажи всичко