Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt

Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt

4.8 17 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 45 мин.

4 portions

Съставки

Tahini Yogurt

silken tofu cut into pieces
6 oz
plain yogurt
6 oz
tahini
1 ½ oz
honey
1 tsp
vinegar
1 tsp
salt
½ tsp
garlic powder
¼ tsp
ground black pepper
⅛ tsp

Miso Mushrooms

water
1 oz
fresh shiitake mushrooms thinly sliced
14 oz
salted butter
1 oz
mirin
2 tsp
2 tsp dry sherry
soy sauce
1 tsp
kecap manis (see Tip)
1 tsp
red miso (or akamiso)
1 tbsp
ground white pepper to season
1 pinch
sourdough bread
4 slices

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 1523.4 mg

Протеин 24.8 g

Калории 2516.2 kJ / 601.4 kcal

Мазнини 18.8 g

Фибри 7.2 g

Наситените мазнини 6.5 g

Въглехидрати 86.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Healthy Happy Gut 11 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Protein Boosted Banana Bread

Protein Boosted Banana Bread

2ч.

Cashew and Cacao Smoothie

Cashew and Cacao Smoothie

5 мин.

Protein Boosted Oatmeal

Protein Boosted Oatmeal

15 мин.

Vegan Huevos Rancheros

Vegan Huevos Rancheros

4ч. 45 мин.

Green Day Juice

Green Day Juice

5 мин.

Golden Oatmeal

Golden Oatmeal

10 мин.

Superfood Breakfast Muffins

Superfood Breakfast Muffins

1ч.

Cold and Flu Tea Bombs

Cold and Flu Tea Bombs

6ч. 25 мин.

Gluten Free Banana Oat Waffles

Gluten Free Banana Oat Waffles

35 мин.

Almond Mocha Coffee

Almond Mocha Coffee

5 мин.

Granola

Granola

55 мин.

Overnight Oats with Matcha Yogurt

Overnight Oats with Matcha Yogurt

8ч.

Покажи всичко