Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

4.0 1 оценка

Подготовка 5 мин.

Общо 20 мин.

4 portion

Съставки

almond, raw raw
60 gram
apple, red cored and quartered
300 gram
oat flake
160 gram
cow milk (see Tip)
600 gram
maple syrup, pure (по избор) to taste, plus extra to serve
40 - 80 gram
cinnamon, ground
1 pinch
salt
1 pinch
blueberry, fresh or frozen to garnish

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 103 mg

Протеин 15 g

Калории 1560.8 kJ / 373.1 kcal

Мазнини 15.4 g

Фибри 7.9 g

Наситените мазнини 3.9 g

Въглехидрати 47.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Every Season Is a Healthy Season 30 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1ч. 45 мин.

Gluten free breakfast cereal clusters

1ч. 15 мин.

Savory Rice Porridge (Congee)

35 мин.

High Protein Egg Bake

20 мин.

Pumpkin Pancakes with Praline Maple Syrup

35 мин.

Muffin pan chorizo frittatas

30 мин.

Turmeric Ginger Shot

5 мин.

Green smoothie

10 мин.

Soufflé omelette with hot smoked salmon

25 мин.

Power Muesli

25 мин.

Savory Oatmeal with Sautéed Mushrooms

45 мин.

Granola

55 мин.

Покажи всичко