Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

4.0 1 оценка

Подготовка 5 мин.

Общо 20 мин.

4 portion

Съставки

almond, raw raw
60 gram
apple, red cored and quartered
300 gram
oat flake
160 gram
cow milk (see Tip)
600 gram
maple syrup, pure (по избор) to taste, plus extra to serve
40 - 80 gram
cinnamon, ground
1 pinch
salt
1 pinch
blueberry, fresh or frozen to garnish

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 103 mg

Протеин 15 g

Калории 1560.8 kJ / 373.1 kcal

Мазнини 15.4 g

Фибри 7.9 g

Наситените мазнини 3.9 g

Въглехидрати 47.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Every Season Is a Healthy Season 30 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Waffles

25 мин.

Waffles

25 мин.

Better-for-you banana pancakes

30 мин.

American-style pancakes

45 мин.

Waffles

25 мин.

Salt Bread

2ч.

Shakshuka in the Varoma

30 мин.

Spinach and leek frittata

40 мин.

Apple Pancakes

30 мин.

Blueberry Jam

45 мин.

Breakfast Scones

30 мин.

Ricotta pancakes with fruit compote and yoghurt

1ч. 25 мин.

Покажи всичко