Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

4.0 1 оценка

Подготовка 5 мин.

Общо 20 мин.

4 portion

Съставки

almond, raw raw
60 gram
apple, red cored and quartered
300 gram
oat flake
160 gram
cow milk (see Tip)
600 gram
maple syrup, pure (по избор) to taste, plus extra to serve
40 - 80 gram
cinnamon, ground
1 pinch
salt
1 pinch
blueberry, fresh or frozen to garnish

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 103 mg

Протеин 15 g

Калории 1560.8 kJ / 373.1 kcal

Мазнини 15.4 g

Фибри 7.9 g

Наситените мазнини 3.9 g

Въглехидрати 47.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Every Season Is a Healthy Season 30 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

French Toast

40 мин.

Gluten-free Pain au Chocolat

6ч. 15 мин.

Magic muffins (Noni Jenkins)

30 мин.

Blueberry brioche buns

1ч. 50 мин.

Mixed berry smoothie bowl

10 мин.

Fruit, Date and Nut Chop

5 мин.

Three Egg French Omelet

30 мин.

Steamed Poached Eggs

15 мин.

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1ч. 45 мин.

Coffee Shop Egg Bites

50 мин.

Waffles

25 мин.

Ham and cheese quinoa muffins

1ч. 30 мин.

Покажи всичко