Tapioca fruit cereal

Tapioca fruit cereal

4.6 21 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 24ч. 15 мин.

6 portions

Съставки

tapioca pearls small grain (see Tips)
135 g
water
300 g
coconut milk
225 g
almonds
135 g
pitted dates
90 g
apples cut into quarters and cores removed
3
bananas peeled and cut into pieces
3
maple syrup to serve
natural yoghurt to serve

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 138.5 mg

Протеин 16 g

Калории 2385 kJ / 567.7 kcal

Мазнини 25.7 g

Фибри 6.6 g

Наситените мазнини 10.9 g

Въглехидрати 64.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Everyday cooking for Thermomix families 114 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1 Std. 45 Min

Gluten free breakfast cereal clusters

1 Std. 15 Min

High Protein Egg Bake

20 Min

Muffin pan chorizo frittatas

30 Min

Green smoothie

10 Min

Soufflé omelette with hot smoked salmon

25 Min

Coconut-lime rice pudding with caramelised pineapple

45 Min

Blueberry brioche buns

1 Std. 50 Min

Bircher muesli

12 Std. 10 Min

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5 Min

Plum and raspberry chia puddings

2 Std. 30 Min

Gluten free breakfast pizza

1 Std. 20 Min

Покажи всичко