Преминете към основното съдържание Търсене
Superfood Breakfast Muffins

Superfood Breakfast Muffins
4.7 247 оценка
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч.
12 pieces
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • non-stick cooking spray
  • coconut oil
    2 oz
  • plain Greek yogurt
    3 ½ oz
  • unsweetened almond milk
    2 ½ oz
  • honey
    3 ½ oz
  • bananas cut into pieces
    12 oz
  • large eggs
    2
  • almond extract
    1 tsp
  • all-purpose flour
    4 oz
  • whole wheat flour
    3 oz
  • old fashioned rolled oats
    1 ½ oz
  • chia seeds
    2 tbsp
  • flaxseeds
    2 tbsp
  • baking powder
    1 ½ tsp
  • baking soda
    1 ½ tsp
  • salt
    ½ tsp
  • mixed nuts (по избор) to top muffins
    2 tbsp
  • mixed seeds (по избор) to top muffins
    2 tbsp

Трудност

лесно

Хранене за 1 pieces

Натрий 280 mg
Протеин 5 g
Калории 720 kJ / 172 kcal
Мазнини 4 g
Фибри 3 g
Наситените мазнини 1 g
Въглехидрати 31 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Superfoods Immunity Boost 12 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Tropical Fruity Aloe Smoothie

4.7(11)

5 мин.

Steamed Banana Muffins

4.5(30)

30 мин.

Cinnamon Dolce Coffee

4.1(8)

15 мин.

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

4.9(9)

15 мин.

Poached Eggs

Няма оценки

Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)

Няма оценки

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

4.3(4)

2ч. 5 мин.

Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

4.7(3)

45 мин.

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

3.1(8)

8ч.

Nourish Bowl (Diabetes)

4.0(3)

55 мин.

Baked Spinach and Eggs

4.2(23)

35 мин.

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

Няма оценки

 Покажи всичко