Superfood Breakfast Muffins
TM6 TM5

Superfood Breakfast Muffins

4.7 (224 оценки)

Съставки

  • non-stick cooking spray
  • 2 oz coconut oil
  • 3 ½ oz plain Greek yogurt
  • 2 ½ oz unsweetened almond milk
  • 3 ½ oz honey
  • 12 oz bananas, cut into pieces
  • 2 large eggs
  • 1 tsp almond extract
  • 4 oz all-purpose flour
  • 3 oz whole wheat flour
  • 1 ½ oz old fashioned rolled oats
  • 2 tbsp chia seeds
  • 2 tbsp flaxseeds
  • 1 ½ tsp baking powder
  • 1 ½ tsp baking soda
  • ½ tsp salt
  • 2 tbsp mixed nuts, to top muffins (по избор)
  • 2 tbsp mixed seeds, to top muffins (по избор)

Хранене
за 1 pieces
Калории
720 kJ / 172 kcal
Белтъци
5 g
Въглехидрати
31 g
Мазнини
4 g
Наситените мазнини
1 g
Фибри
3 g
Натрий
280 mg

Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!

Регистрирайте се безплатно

Регистрирайте се за нашата 30-дневна безплатна пробна версия и открийте света на Cookidoo®. Няма прикачени връзки.

Повече информация

Алтернативни рецепти

Покажи всичко