Superfood Breakfast Muffins

Superfood Breakfast Muffins

4.7 252 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч.

12 pieces

Съставки

non-stick cooking spray
coconut oil
2 oz
plain Greek yogurt
3 ½ oz
unsweetened almond milk
2 ½ oz
honey
3 ½ oz
bananas cut into pieces
12 oz
large eggs
2
almond extract
1 tsp
all-purpose flour
4 oz
whole wheat flour
3 oz
old fashioned rolled oats
1 ½ oz
chia seeds
2 tbsp
flaxseeds
2 tbsp
baking powder
1 ½ tsp
baking soda
1 ½ tsp
salt
½ tsp
mixed nuts (по избор) to top muffins
2 tbsp
mixed seeds (по избор) to top muffins
2 tbsp

Трудност

лесно

Хранене за 1 pieces

Натрий 280 mg

Протеин 5 g

Калории 720 kJ / 172 kcal

Мазнини 4 g

Фибри 3 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 31 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Superfoods Immunity Boost 12 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5min

Sourdough Starter Discard Waffles

25min

French Toast

40min

Egg Puffs

25min

Pumpkin Cinnamon Rolls

3h 40min

Tropical Fruity Aloe Smoothie

5min

Herb Leek Phyllo Triangles

1h 20min

Hash Brown Cups

1h

Raw Quinoa Bars

24h

Turkey Benedict with Stuffing Waffles

1h 5min

Blueberry Protein Smoothie Bowl

5min

Breakfast Sausage Pizzas

1h 15min

Покажи всичко