Superfood Breakfast Muffins

Superfood Breakfast Muffins

4.7 256 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч.

12 pieces

Съставки

non-stick cooking spray
coconut oil
2 oz
plain Greek yogurt
3 ½ oz
unsweetened almond milk
2 ½ oz
honey
3 ½ oz
bananas cut into pieces
12 oz
large eggs
2
almond extract
1 tsp
all-purpose flour
4 oz
whole wheat flour
3 oz
old fashioned rolled oats
1 ½ oz
chia seeds
2 tbsp
flaxseeds
2 tbsp
baking powder
1 ½ tsp
baking soda
1 ½ tsp
salt
½ tsp
mixed nuts (по избор) to top muffins
2 tbsp
mixed seeds (по избор) to top muffins
2 tbsp

Трудност

лесно

Хранене за 1 pieces

Натрий 280 mg

Протеин 5 g

Калории 720 kJ / 172 kcal

Мазнини 4 g

Фибри 3 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 31 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Superfoods Immunity Boost 12 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Maple Eggs Benedict with Smoked Salmon

40 Min

Classic Pancakes

50 Min

French Toast

40 Min

Breakfast Scones

30 Min

Cold and Flu Tea Bombs

6 Std. 25 Min

Brownie Waffles with Chocolate Sauce

45 Min

Cinnamon Cream Cheese Rolls

45 Min

Turkish Eggs (Çılbır)

35 Min

Cheese Omelet with Spinach

25 Min

Gut Immunity Shot

5 Min

Turkey Benedict with Stuffing Waffles

1 Std. 5 Min

Pancakes and Waffles

40 Min

Покажи всичко