Преминете към основното съдържание Търсене
Superfood Breakfast Muffins

Superfood Breakfast Muffins
4.7 250 оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч.
12 pieces
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • non-stick cooking spray
  • coconut oil
    2 oz
  • plain Greek yogurt
    3 ½ oz
  • unsweetened almond milk
    2 ½ oz
  • honey
    3 ½ oz
  • bananas cut into pieces
    12 oz
  • large eggs
    2
  • almond extract
    1 tsp
  • all-purpose flour
    4 oz
  • whole wheat flour
    3 oz
  • old fashioned rolled oats
    1 ½ oz
  • chia seeds
    2 tbsp
  • flaxseeds
    2 tbsp
  • baking powder
    1 ½ tsp
  • baking soda
    1 ½ tsp
  • salt
    ½ tsp
  • mixed nuts (по избор) to top muffins
    2 tbsp
  • mixed seeds (по избор) to top muffins
    2 tbsp

Трудност

лесно

Хранене за 1 pieces

Натрий 280 mg
Протеин 5 g
Калории 720 kJ / 172 kcal
Мазнини 4 g
Фибри 3 g
Наситените мазнини 1 g
Въглехидрати 31 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Superfoods Immunity Boost 12 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Blueberry Jam

4.8(40)

45min

Power Muesli

5.0(1)

25min

Mushroom and Spinach Strata

4.7(23)

2h 10min

Sourdough Starter Discard Scones

4.5(61)

30min

Buckwheat Crêpes

4.4(7)

45min

English Breakfast Popovers

4.2(30)

35min

Poached Eggs

4.5(2)

15min

Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)

Ninguna valoración

Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

4.7(3)

45min

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

3.1(8)

8h

Nourish Bowl (Diabetes)

4.0(3)

55min

Boiled Eggs

4.6(37)

20min

 Покажи всичко