Superfood Breakfast Muffins

Superfood Breakfast Muffins

4.7 257 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч.

12 pieces

Съставки

non-stick cooking spray
coconut oil
2 oz
plain Greek yogurt
3 ½ oz
unsweetened almond milk
2 ½ oz
honey
3 ½ oz
bananas cut into pieces
12 oz
large eggs
2
almond extract
1 tsp
all-purpose flour
4 oz
whole wheat flour
3 oz
old fashioned rolled oats
1 ½ oz
chia seeds
2 tbsp
flaxseeds
2 tbsp
baking powder
1 ½ tsp
baking soda
1 ½ tsp
salt
½ tsp
mixed nuts (по избор) to top muffins
2 tbsp
mixed seeds (по избор) to top muffins
2 tbsp

Трудност

лесно

Хранене за 1 pieces

Натрий 280 mg

Протеин 5 g

Калории 720 kJ / 172 kcal

Мазнини 4 g

Фибри 3 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 31 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Superfoods Immunity Boost 12 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pear and Coconut Muesli

10 мин.

Three Egg French Omelet

30 мин.

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5 мин.

Brownie Waffles with Chocolate Sauce

45 мин.

Crêpes

1ч. 15 мин.

Savory Three Cheese Tart

1ч. 50 мин.

Maple Eggs Benedict with Smoked Salmon

40 мин.

Yogurt Custard Toast with Bacon

40 мин.

French Toast

40 мин.

Crispy Donuts

2ч. 30 мин.

Ven Pongal

Няма оценки

Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)

25 мин.

Покажи всичко