Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

5.0 1 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 15 мин.

2 portion

Съставки

hazelnut, skin on or blanched
40 gram
oat flake
80 gram
oat drink
500 gram
cinnamon, ground
½ teaspoon
salt
1 pinch
goji berry, dried
20 gram
apple (any type) cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
pear cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
maple syrup (по избор) to taste

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 331.2 mg

Протеин 12.6 g

Калории 2229.7 kJ / 532.9 kcal

Мазнини 19 g

Фибри 16.7 g

Наситените мазнини 1.7 g

Въглехидрати 81.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

We Celebrate Our Uniqueness 32 Рецепти
Международен

We Celebrate Our Uniqueness 30 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

French Toast

40 мин.

Gluten-free Pain au Chocolat

6ч. 15 мин.

Magic muffins (Noni Jenkins)

30 мин.

Blueberry brioche buns

1ч. 50 мин.

Mixed berry smoothie bowl

10 мин.

Fruit, Date and Nut Chop

5 мин.

Three Egg French Omelet

30 мин.

Steamed Poached Eggs

15 мин.

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1ч. 45 мин.

Coffee Shop Egg Bites

50 мин.

Waffles

25 мин.

Ham and cheese quinoa muffins

1ч. 30 мин.

Покажи всичко