Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

5.0 1 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 15 мин.

2 portion

Съставки

hazelnut, skin on or blanched
40 gram
oat flake
80 gram
oat drink
500 gram
cinnamon, ground
½ teaspoon
salt
1 pinch
goji berry, dried
20 gram
apple (any type) cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
pear cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
maple syrup (по избор) to taste

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 331.2 mg

Протеин 12.6 g

Калории 2229.7 kJ / 532.9 kcal

Мазнини 19 g

Фибри 16.7 g

Наситените мазнини 1.7 g

Въглехидрати 81.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

We Celebrate Our Uniqueness 32 Рецепти
Международен

We Celebrate Our Uniqueness 30 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Cold and flu tea bombs

6ч. 25 мин.

Plum brioche buns

2ч. 30 мин.

Slap pap (soft porridge)

40 мин.

Fresh Orange Juice

5 мин.

Mini Frittatas

35 мин.

Gruyère and asparagus Dutch baby pancake

50 мин.

Cashew and Cacao Smoothie

5 мин.

Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt

45 мин.

Coconut rice with Asian inspired pork and eggs

40 мин.

Almond Mocha Coffee

5 мин.

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20 мин.

Hash Brown Cups

1ч.

Покажи всичко