Устройства и аксесоари
Σπαγγέτι λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο με τον Κόφτη Λαχανικών+
Подготовка 5 мин.
Общо 20 мин.
4 μερίδες
Съставки
Πέστο από σπανάκι και δυόσμο
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο50 γρ.
-
χυμό λάιμ1 ½ κ.σ.
-
σπανάκι baby, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)200 γρ.
-
φρέσκο δυόσμο (μόνο τα φύλλα)8 κλωνάρια
-
φιστίκια Αιγίνης χωρίς κέλυφος, αλατισμένα50 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
αλάτι¼ κ.γλ.
"Σπαγγέτι" από καρότο και κολοκυθάκι
-
κολοκυθάκια (περίπου 200 γρ. το καθένα), καθαρισμένα και με κομμένες τις άκρες2
-
καρότα (περίπου 200 γρ. το καθένα), με διάμετρο περ. 5 χιλ. καθαρισμένα και με κομμένες τις άκρες2
-
νερό500 γρ.
-
τυρί παρμεζάνα σε νιφάδες, για το σερβίρισμα
-
φρεσκοαλεσμένο μαύρο πιπέρι
Трудност
лесно
Хранене за 1 μερίδα
Протеин
6.1 g
Калории
974.9 kJ /
233 kcal
Мазнини
18.5 g
Въглехидрати
13.8 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Healthy Start
6 Рецепти
Гърция
Гърция
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоΓίγαντες στο φούρνο
12 godz. 30 min
Σπανακόρυζο
40 min
Κάρυ με ρεβίθια και γάλα καρύδας
45 min
Φακές μουτζέντρα
45 min
Ζυμαρικά με ντομάτα, λαχανικά και φέτα
40 min
Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)
45 min
Κολοκυθομπιφτέκια
40 min
Σαλάτα με μαυρομάτικα, σπανάκι και δυόσμο
1 godz.
Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι
1 godz.
Τάρτα με κολοκύθα και φέτα
45 min
Ντομάτες γεμιστές με μανιτάρια και ξηρούς καρπούς
1 godz. 5 min
Μίνι φαλάφελ με χούμους παντζαριού
20 min