Устройства и аксесоари
Σπαγγέτι λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο με τον Κόφτη Λαχανικών+
Подготовка 5 мин.
Общо 20 мин.
4 μερίδες
Съставки
Πέστο από σπανάκι και δυόσμο
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο50 γρ.
-
χυμό λάιμ1 ½ κ.σ.
-
σπανάκι baby, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)200 γρ.
-
φρέσκο δυόσμο (μόνο τα φύλλα)8 κλωνάρια
-
φιστίκια Αιγίνης χωρίς κέλυφος, αλατισμένα50 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
αλάτι¼ κ.γλ.
"Σπαγγέτι" από καρότο και κολοκυθάκι
-
κολοκυθάκια (περίπου 200 γρ. το καθένα), καθαρισμένα και με κομμένες τις άκρες2
-
καρότα (περίπου 200 γρ. το καθένα), με διάμετρο περ. 5 χιλ. καθαρισμένα και με κομμένες τις άκρες2
-
νερό500 γρ.
-
τυρί παρμεζάνα σε νιφάδες, για το σερβίρισμα
-
φρεσκοαλεσμένο μαύρο πιπέρι
Трудност
лесно
Хранене за 1 μερίδα
Протеин
6.1 g
Калории
974.9 kJ /
233 kcal
Мазнини
18.5 g
Въглехидрати
13.8 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Healthy Start
7 Рецепти
Гърция
Гърция
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоΝτομάτες γεμιστές με μανιτάρια και ξηρούς καρπούς
1ч. 5 мин.
Γίγαντες στο φούρνο
12ч. 30 мин.
Σπανακόρυζο
40 мин.
Βίγκαν μπέργκερ
45 мин.
Μπάμιες
1ч.
Tαλιατέλες με νηστίσιμο πέστο
25 мин.
Κολοκυθοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού (με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®)
45 мин.
Μανιταροπιτάκια
1ч. 30 мин.
Κουσκούς με κολοκύθα, παντζάρι, ρεβίθια και ντρέσινγκ με ταχίνι και γιαούρτι
45 мин.
Ομελέτα με τυρί, σπανάκι και ντομάτα
Няма оценки
Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
1ч. 35 мин.
Σκιουφιχτά με πέστο, ντοματίνια και βασιλικό
35 мин.