Spiralized Yam Nest with Stir Fried Chicken & Cashew Nut Fillings

5.0 1 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 45 мин.

4 portions

Съставки

yam (taro roots) cut into pieces to fit the feeder
200 g
salt
½ tsp
oil for deep frying
corn starch
2 tbsp
cooking oil
20 g
shallot peeled and quartered
60 g
garlic cloves peeled
2
dried chilli cut in halves
4
boneless chicken thighs cut into 1 cm cubes
200 g
oyster sauce
20 g
tomato ketchup
30 g
sugar
1 tsp
red capsicum cored, deseeded, cut in cubes
70 g
green capsicum cored, deseeded, cut in cubes
70 g
yellow capsicum cored, deseeded, cut in cubes
70 g
cornflour (starch)
1 tsp
water
2 tsp
cashew nuts toasted
parsley leaves fresh

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 560.2 mg

Протеин 14.5 g

Калории 950.1 kJ / 227.1 kcal

Мазнини 7.9 g

Фибри 3.7 g

Наситените мазнини 1.3 g

Въглехидрати 26.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Golden Wellness 17 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Mexican chicken stew

40 мин.

BBQ chicken pizza

1ч. 30 мин.

Coffee-rubbed beef with fennel salad

3ч. 15 мин.

Bao Buns with Pork in BBQ sauce

2ч. 10 мин.

Asian Stir Fry with Noodles (Metric)

1ч. 5 мин.

Moroccan chicken and couscous salad with sweet potato soup

45 мин.

Piri Piri Chicken with Chopped Vegetable Salad

7ч. 20 мин.

Rendang ayam nogori (chilli padi chicken rendang)

1ч. 15 мин.

Boeuf Bourguignon

11ч. 25 мин.

Nyonya Chicken Rendang

45 мин.

Beef Chili with Lemon Feta

30 мин.

Aubergine, Chickpea and Chicken Curry

30 мин.

Покажи всичко