Spiralized Yam Nest with Stir Fried Chicken & Cashew Nut Fillings

5.0 1 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 45 мин.

4 portions

Съставки

yam (taro roots) cut into pieces to fit the feeder
200 g
salt
½ tsp
oil for deep frying
corn starch
2 tbsp
cooking oil
20 g
shallot peeled and quartered
60 g
garlic cloves peeled
2
dried chilli cut in halves
4
boneless chicken thighs cut into 1 cm cubes
200 g
oyster sauce
20 g
tomato ketchup
30 g
sugar
1 tsp
red capsicum cored, deseeded, cut in cubes
70 g
green capsicum cored, deseeded, cut in cubes
70 g
yellow capsicum cored, deseeded, cut in cubes
70 g
cornflour (starch)
1 tsp
water
2 tsp
cashew nuts toasted
parsley leaves fresh

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 560.2 mg

Протеин 14.5 g

Калории 950.1 kJ / 227.1 kcal

Мазнини 7.9 g

Фибри 3.7 g

Наситените мазнини 1.3 g

Въглехидрати 26.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Golden Wellness 17 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Meatballs with Tomato Sauce

45 min

Coq au vin blanc with mashed potato

1 h 50 min

Ayam Balado

45 min

Chicken and Rice Patties

1 h

Beef Rendang

1 h 30 min

Chicken Enfrijoladas

50 min

Chicken and Cauliflower Curry

45 min

Grilled Steaks with Red Pepper Sauce

25 min

Chicken and warm potato salad

55 min

Swedish meatballs with gravy

30 min

Quick pulled pork in beer sauce

35 min

Easy Chinese beef and tomato

40 min

Покажи всичко