Spiralized Yam Nest with Stir Fried Chicken & Cashew Nut Fillings

5.0 1 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 45 мин.

4 portions

Съставки

yam (taro roots) cut into pieces to fit the feeder
200 g
salt
½ tsp
oil for deep frying
corn starch
2 tbsp
cooking oil
20 g
shallot peeled and quartered
60 g
garlic cloves peeled
2
dried chilli cut in halves
4
boneless chicken thighs cut into 1 cm cubes
200 g
oyster sauce
20 g
tomato ketchup
30 g
sugar
1 tsp
red capsicum cored, deseeded, cut in cubes
70 g
green capsicum cored, deseeded, cut in cubes
70 g
yellow capsicum cored, deseeded, cut in cubes
70 g
cornflour (starch)
1 tsp
water
2 tsp
cashew nuts toasted
parsley leaves fresh

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 560.2 mg

Протеин 14.5 g

Калории 950.1 kJ / 227.1 kcal

Мазнини 7.9 g

Фибри 3.7 g

Наситените мазнини 1.3 g

Въглехидрати 26.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Golden Wellness 17 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Chicken Enchiladas

40 мин.

Chicken with Vegetable Rice

45 мин.

Quick turkey taco bowl

15 мин.

Sweet and sour pork ribs

40 мин.

Chicken meatballs with coconut rice

35 мин.

Sous-vide Sausage Ragù

2ч. 25 мин.

Traditional Austrian Beef Goulash

4ч.

Curried Chicken and Apple Salad

30 мин.

Tomato Basil Chicken Fettuccine

1ч.

Chili-Lime Chicken with Cauliflower Rice

1ч. 10 мин.

Paprika chicken with creamy paprika sauce

40 мин.

Sausage and Red Pepper Pasta

45 мин.

Покажи всичко