Преминете към основното съдържание Търсене

Sandwich au brocoli faible en glucides avec crème de mozzarella
Няма оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 1ч. 10 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 30 g de graines de lin moulues
  • 60 g d'eau
  • 300 g de brocoli, détaillé en bouquets
  • 3 c. à soupe de jus de citron, fraîchement pressé
  • 1 c. à café de bicarbonate de soude
  • 100 g de farine de pois chiches
  • 1 - 2 c. à café de sel
  • 1 c. à café poivre moulu
  • 2 c. à café de graines de sésame blanches
  • 6 feuille de basilic frais plus 6 pour la garniture
  • 170 g de mozzarella
  • 90 g de crème fraîche, min 30% M.G.
  • 3 pincées de sel
  • 1 tomate coeur boeuf, en tranches
  • des flocons de sel pour saupoudrer

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 1331.1 mg
Протеин 18.1 g
Калории 1396.2 kJ / 333.7 kcal
Мазнини 32.6 g
Фибри 5.6 g
Наситените мазнини 9.4 g
Въглехидрати 24.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Le plaisir du sandwich, en version low carb 5 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pain au chocolat

Няма оценки

Baguette

4.6(814)

3ч. 45 мин.

Pain de campagne

4.3(30)

2ч.

Chausson aux pommes

Няма оценки

Pain pitta

4.6(23)

2ч.

Pain au romarin méditerranéen

Няма оценки

Pain au lait

4.8(153)

2ч. 20 мин.

Petits pains aux raisins

Няма оценки

Croissants

Няма оценки

Sandwich aux oeufs et aux amandes à faible teneur en glucides, garni de thon et d'oeufs

Няма оценки

Sandwich au fromage faible en glucides avec galettes de hamburger

Няма оценки

Sandwich faible en glucides au chou-fleur, au fromage de chèvre et au serrano

5.0(1)

1ч. 15 мин.

 Покажи всичко