Преминете към основното съдържание Търсене

Porridge au matcha et à l'avoine cuit au four
Няма оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 40 мин.
8 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 50 g de chocolat fondant en morceaux
  • 100 g de flocons d'avoine
  • 150 g lait végétal
  • 2 œufs
  • 2 bananes en morceaux
  • 60 g de poudre de protéine
  • 1 - 2 c. à café poudre de matcha
  • ½ c. à café de levure chimique
  • 1 c. à café d'extrait naturel de vanille
  • 1 pincée de sel

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 77.1 mg
Протеин 11.5 g
Калории 718.5 kJ / 171.7 kcal
Мазнини 5.2 g
Фибри 2.9 g
Наситените мазнини 2.2 g
Въглехидрати 19.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Des snacks malins pour plus d’énergie 5 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Rouleaux de crevettes Tempura

5.0(2)

2ч. 40 мин.

Barres Croustillantes aux Cacahuètes et au Chocolat

Няма оценки

Boule d'Avoine au Beurre de Cacahuète

5.0(1)

30 мин.

Boules énergétiques au Gâteau aux Carottes

1.0(2)

15 мин.

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

4.0(1)

45 мин.

Pre-workout Pâte à biscuits aux pépites de chocolat

Няма оценки

Préfou à l'ail, au chèvre et au miel

Няма оценки

Boules au chocolat et à la pistache Dubaï

5.0(3)

1ч.

Crossies au chocolat et pistache Dubaï

Няма оценки

Wraps de poulet

3.3(3)

15 мин.

Biscuits au beurre de cacahuètes et aux pois chiches

3.0(2)

35 мин.

Rouleaux aux bleuets et au beurre de cacahuète

1.0(1)

1ч. 50 мин.

 Покажи всичко