Porridge au matcha et à l'avoine cuit au four

Няма оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 40 мин.

8 portions

Съставки

50 g de chocolat fondant en morceaux
100 g de flocons d'avoine
150 g lait végétal
2 œufs
2 bananes en morceaux
60 g de poudre de protéine
1 - 2 c. à café poudre de matcha
½ c. à café de levure chimique
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
1 pincée de sel

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 77.1 mg

Протеин 11.5 g

Калории 718.5 kJ / 171.7 kcal

Мазнини 5.2 g

Фибри 2.9 g

Наситените мазнини 2.2 g

Въглехидрати 19.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Des snacks malins pour plus d’énergie 5 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Corn dog

Няма оценки

Bitterballen

Няма оценки

Boulettes de riz collant (Tang yuan) au sésame noir

Няма оценки

Banh mi au bœuf à la citronnelle

1ч. 5 мин.

Patates douces garnies de tempeh et de vinaigrette au tahini

Няма оценки

Barres Croustillantes aux Cacahuètes et au Chocolat

Няма оценки

Boule d'Avoine au Beurre de Cacahuète

30 мин.

Boules énergétiques au Gâteau aux Carottes

15 мин.

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

45 мин.

Macarons salés à la mousse de chou-fleur et au caviar

8ч.

Pre-workout Bars à la noix de coco sans cuisson

Няма оценки

Pre-workout Bar de date façon Snickers

15 мин.

Покажи всичко