Boulettes de thon à la sauce safranée

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Подготовка 30 мин.

Общо 1ч. 30 мин.

4 portions

Съставки

3 oeufs
de l'eau (jusqu'à la marque 1 l)
6 - 8 brins de feuilles de persil frais
2 gousses d'ail
80 g d'oignons
100 g de lardons
400 g de thon, frais coupé en morceaux
100 g de poivron rouge grillé, en conserve
d'huile de tournesol pour la friture
de farine de blé pour le revêtement
20 g d'huile d'olive
200 g d'oignons en quartiers
100 g de brandy
100 g de vin blanc
1 cube de bouillon (pour 0,5l) fruits de mer ou poulet
2 - 3 pincées de safran
300 g d'eau
2 - 3 pincées de poivre noir, moulu

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 286.6 mg

Протеин 34.4 g

Калории 1836 kJ / 437.8 kcal

Мазнини 19.8 g

Фибри 1.8 g

Наситените мазнини 5.6 g

Въглехидрати 10.1 g

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