Taco-Chicken-Auflauf

Taco-Chicken-Auflauf

4.4 21 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч.

4 Portionen

Съставки

Öl und etwas mehr zum Braten
40 g
Mexikanische Gewürzmischung für Tacos (siehe Tipp)
30 g
Hähnchenbrustfilet
600 g
rote Paprika in Streifen (ca. 1 x 4 cm)
200 g
grüne Paprika in Streifen (ca. 1 x 4 cm)
200 g
Mais aus der Dose, abgetropft
285 g
Cheddar in Würfeln (3 cm)
150 g
Koriander, frisch abgezupft (siehe Tipp)
10 g
Petersilie abgezupft (siehe Tipp)
10 g
Tortilla-Chips
50 g
Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen
20 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 898.5 mg

Протеин 47.3 g

Калории 2411.7 kJ / 576.4 kcal

Мазнини 31.1 g

Фибри 6.1 g

Наситените мазнини 10.3 g

Въглехидрати 33.4 g

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