Türkischer Lamm-Gemüse-Eintopf (Etli Türlü)

4.2 19 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч. 20 мин.

6 Portionen

Съставки

Tomaten geviertelt
250 g
Zwiebeln halbiert
80 g
Knoblauchzehen
1 - 3
Olivenöl
20 g
Paprikamark (Biber Salçası)
30
Lammfleisch mager, in Würfeln (2 cm)
400 g
Wasser
200 g
Thymian abgezupft
2 Zweige
Salz
1 TL
Pfeffer
¼ TL
Pul Biber
1 TL
breite, grüne Bohnen, frisch in Stücken (2 cm)
150 g
150 g grüne Bohnen, frisch, in Stücken (2 cm)
Kartoffeln in Stücken (1 cm)
250 g
rote Paprika in Stücken (1-2 cm)
80 g
Aubergine in Stücken (1-2 cm)
150 g
Zucchini in Stücken (1-2 cm)
130 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 13.6 g

Калории 1175.7 kJ / 281 kcal

Мазнини 18.6 g

Фибри 3.7 g

Въглехидрати 15.7 g

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