Korean Barbecue Chicken with Rice

3.8 6 оценки
Подготовка 25 мин.
Общо 45 мин.
6 portions

Съставки

Chicken Rice
  • red cabbage cut into pieces (2–2½ in.)
    3 ½ oz
  • carrot cut into pieces
    3 ½ oz
  • water
    35 ½ oz
  • salt
    2 tsp
  • jasmine rice
    9 oz
  • chicken tenderloins cut into strips (1 in. wide)
    18 oz
  • sesame oil
    2 tsp
  • ground black pepper to season
Korean Barbecue Sauce
  • garlic cloves
    2
  • long red chili deseeded, if preferred
    1
  • fresh ginger peeled and thinly sliced
    1 in.
  • soy sauce
    1 ½ oz
  • rice vinegar
    1 ½ oz
  • water
    2 oz
  • soft dark brown sugar
    2 oz
  • salt to season, divided
    2 pinches
  • ground black pepper to season, divided
    2 pinches
  • large eggs lightly beaten
    2
Assembly
  • bean sprouts, fresh
    4 ½ oz
  • fresh baby spinach
    2 oz
  • cilantro leaves only
    4 sprigs
  • spring onions white part only, thinly sliced, to garnish
    2
  • black sesame seeds to garnish
    1 tsp

Трудност

лесно


Хранене за 1 portion

Натрий 923.5 mg
Протеин 25.9 g
Калории 1422.7 kJ / 338.7 kcal
Мазнини 5.4 g
Фибри 2.9 g
Наситените мазнини 1.4 g
Въглехидрати 45.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко