Polenta-Pie

Polenta-Pie

3.9 17 оценки

Подготовка 30 мин.

Общо 1ч. 50 мин.

12 Stücke

Съставки

Rosmarin abgezupft
2 Zweige
Milch
150 g
Eier
3
Zwiebeln halbiert
100 g
Olivenöl
40 g
Wasser
450 g
Tomatenmark
100 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Zucker
½ TL
Polenta-Grieß (Maisgrieß)
150 g
Rinderfilet in feinen Streifen
400 g
Mais (Abtropfgew. 285 g), abgetropft
1 Dose
Oliven, schwarz, entsteint
100 g

Трудност

средно

Хранене за 1 Stück

Протеин 12 g

Калории 790 kJ / 189 kcal

Мазнини 9 g

Фибри 2 g

Въглехидрати 15 g

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