Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
3 portions
Съставки
-
eggplant cubed (½ in.)7 oz
-
salt divided, to taste¾ tsp
-
extra virgin olive oil divided1 ½ oz
-
dried oregano1 tbsp
-
3 ½ oz leeksyellow onions3 ½ oz
-
garlic cloves2
-
fresh ginger peeled, sliced thinly2 tsp
-
chicken breast fillet cut into strips (½ in.)9 oz
-
dried ground turmeric¼ - ½ tsp
-
garam masala1 tsp
-
dried red chili flakes¼ tsp
-
all-purpose flour1 tbsp
-
tomato paste½ - 1 oz
-
vegetable broth (see Tip)7 oz
-
canned chickpeas drained14 oz
-
yogurt high protein5 oz
-
ground black pepper⅛ tsp
-
cilantro roughly chopped, to garnish
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
946.9 mg
Протеин
35.2 g
Калории
2134.9 kJ /
510.3 kcal
Мазнини
21 g
Фибри
12.2 g
Наситените мазнини
3.7 g
Въглехидрати
46.4 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Fabulous 50+
5 Рецепти
Съединени щати
Съединени щати
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко
Lemon Rosemary Chicken and Rice
55 мин.
Chicken Thighs Pizzaiola Style
50 мин.
Turkey Taco Meat Filling
35 мин.
Turkey Taco Bowl
1ч.
Pollo Pibil
1ч. 30 мин.
Chicken and Mushroom Rice
30 мин.
Arroz con Pollo a la Chorrea (Chicken and Rice)
45 мин.
Chicken with Creamy Vegetable Sauce
50 мин.
Orange Garlic Chicken with Rice
50 мин.
Moroccan Harira Soup with Chicken
40 мин.
Fragrant Chicken Curry
1ч.
Golden Spiced Turkey Kefta
30 мин.