Spiralized Fruit Yogurt

Name: Spiralized Fruit Yogurt
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 20 g mixed whole nuts; ½ apple; ½ pear; 300 g plain yogurt; fresh mixed berries

Няма оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

2 portions

Съставки

mixed whole nuts (e.g. almonds, cashew nuts, hazelnuts and walnuts)
20 g
apple
½
pear
½
plain yogurt
300 g
fresh mixed berries (e.g. strawberries or blueberries)

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 101.8 mg

Протеин 7.8 g

Калории 978 kJ / 233.8 kcal

Мазнини 10.6 g

Фибри 4.9 g

Наситените мазнини 3.9 g

Въглехидрати 30.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Spiralize Your Life 25 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Blueberry Jam

4.8(41)

45 min

Smoky chipotle beans

4.4(12)

30 min

Power Muesli

5.0(1)

25 min

Mushroom and Spinach Strata

4.7(23)

2 h 10 min

Soft and Fluffy Chocolate Buns

4.0(8)

1 h 30 min

Plum brioche buns

4.6(10)

2 h 30 min

Coconut quinoa with sticky mango

4.4(13)

30 min

Sourdough Starter Discard Scones

4.5(61)

30 min

Hemp and matcha overnight oats

4.7(27)

6 h 5 min

Raspberry Coconut Smoothie Bowl

4.8(5)

10 min

Apple and Cinnamon Semolina with Nuts and Fresh Fruit

4.6(7)

25 min

Chocolate Chia Pudding

4.1(194)

10 min

Покажи всичко