Spiralized Fruit Yogurt

Name: Spiralized Fruit Yogurt
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 20 g mixed whole nuts; ½ apple; ½ pear; 300 g plain yogurt; fresh mixed berries

Няма оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

2 portions

Съставки

mixed whole nuts (e.g. almonds, cashew nuts, hazelnuts and walnuts)
20 g
apple
½
pear
½
plain yogurt
300 g
fresh mixed berries (e.g. strawberries or blueberries)

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 101.8 mg

Протеин 7.8 g

Калории 978 kJ / 233.8 kcal

Мазнини 10.6 g

Фибри 4.9 g

Наситените мазнини 3.9 g

Въглехидрати 30.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Spiralize Your Life 25 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

4.9(147)

40 мин.

Chocolate Zucchini Mini Loaves

4.8(50)

1ч. 40 мин.

Golden Oatmeal

4.4(70)

10 мин.

Vegan Huevos Rancheros

4.3(18)

4ч. 45 мин.

Apple pie smoothie

3.7(83)

10 мин.

Cold and Flu Tea Bombs

4.9(9)

6ч. 25 мин.

Superfood Breakfast Muffins

4.7(245)

1ч.

Blueberry Jam

4.8(37)

45 мин.

Cashew and Cacao Smoothie

3.7(6)

5 мин.

Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)

4.6(27)

1ч. 15 мин.

Allergen Free Overnight Oats

4.7(7)

8ч.

Protein Boosted Banana Bread

3.7(35)

2ч.

Покажи всичко