Baked Pork Tenderloin with Rice

4.7 9 оценки

Подготовка 30 мин.

Общо 1ч. 20 мин.

4 portions

Съставки

Mushroom Sauce

fresh parsley, leaves only
½ oz
onions halved
4 oz
oil
½ oz
fresh brown mushrooms sliced
14 oz
14 oz fresh wild mushrooms, sliced
water
3 ½ oz
sour cream
7 oz
heavy cream
7 oz
vegetable stock paste
2 heaping tsp
1 ½ oz gravy paste
lemon juice
1 tsp
salt plus extra to season
½ tsp
fresh ground pepper plus extra to season
3 pinches
oil to fry
2 tbsp
pork tenderloin in one piece
21 - 28 oz

Pork and Rice

salt plus extra to season
1 ½ tsp
fresh ground pepper to season
long-grain white rice
12 oz
water
23 oz
oil
1 tbsp

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 1771.2 mg

Протеин 36.6 g

Калории 4135.9 kJ / 988.5 kcal

Мазнини 55.1 g

Фибри 3.2 g

Наситените мазнини 23.1 g

Въглехидрати 88.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Every Season is a Healthy Season 20 Рецепти
Съединени щати

TM7™ Manifesto 200 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Slow Cooked White Chicken Chili

2u. 10min

Chicken, Broccoli, and Cheddar Rice

50min

Meatballs with Tomato Sauce

45min

Sticky Sesame Chicken

40min

Lemon Rosemary Chicken and Rice

55min

Orange Garlic Chicken with Rice

50min

Grilled Burger with Red Potatoes and Garlic Mayonnaise

1u. 20min

Classic Diner Burger

25min

Chicken Marsala

40min

Salisbury Steak TV Dinner

1u.

Hoisin Pork Bowl

45min

Southern Fried Chicken

50min

Покажи всичко