Преминете към основното съдържание Търсене
Omelet med broccoli og skinke (1800 kcal)

Omelet med broccoli og skinke (1800 kcal)
Няма оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 35 мин.
4 portioner
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • broccoli delt i buketter
    100 g
  • kogt hamburgerryg skåret i strimler
    100 g
  • valnødder
    50 g
  • fed hvidløg
    1
  • ost i tern
    100 g
    100 g gruyére ost, skåret i stykker
  • æg
    5
  • mælk
    30 g
  • salt
    ½ tsk
  • sort peber, stødt
    ¼ tsk
  • gurkemeje, stødt (по избор)
    ¼ tsk
  • vand
    500 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 768 mg
Протеин 20 g
Калории 1271 kJ / 304 kcal
Мазнини 23 g
Фибри 1 g
Наситените мазнини 8 g
Въглехидрати 6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Madplan: tirsdag 16 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко
Havregrød med pærekompot

Havregrød med pærekompot

5.0(4)

30 мин.

Chiagrød med appelsin og mango

Chiagrød med appelsin og mango

Няма оценки

Müsli med kaffe og kakao

Müsli med kaffe og kakao

Няма оценки

Scrambled tofu

Scrambled tofu

Няма оценки

Ovnbagte grøntsager med feta

Ovnbagte grøntsager med feta

4.0(1)

1ч. 30 мин.

Baked beans

Baked beans

Няма оценки

Hverdagsproteinshake

Hverdagsproteinshake

Няма оценки

Grøn smoothie

Grøn smoothie

5.0(1)

10 мин.

Lyserød smoothiebowl

Lyserød smoothiebowl

4.0(2)

15 мин.

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Няма оценки

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

5.0(1)

30 мин.

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

Няма оценки

 Покажи всичко