Преминете към основното съдържание Търсене
Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)
5.0 1 оценка
Подготовка 30 мин.
Общо 30 мин.
4 portioner
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • mandler, med skind (se tip)
    60 g
  • banan skåret i mindre stykker
    100 g
  • bagepulver
    1 ½ tsk
  • æg
    4
  • kefir (se tip)
    150 g
  • kokosolie uraffineret, flydende (se tip), plus ekstra til stegning
    2 tsk
  • speltmel
    150 g
    150 g fuldkornsmel
  • kanel, stødt
    ½ tsk
  • ricotta ost til servering
  • friske bær, blandede til servering
  • ahornsirup til servering

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 240 mg
Протеин 18 g
Калории 1524 kJ / 364 kcal
Мазнини 18 g
Фибри 6.7 g
Наситените мазнини 5 g
Въглехидрати 38 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Madplan: søndag 16 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко
Vafler

Vafler

4.0(4)

25 мин.

Chiagrød med appelsin og mango

Chiagrød med appelsin og mango

Няма оценки

Müsli med kaffe og kakao

Müsli med kaffe og kakao

Няма оценки

Scrambled tofu

Scrambled tofu

Няма оценки

Ovnbagte grøntsager med feta

Ovnbagte grøntsager med feta

4.0(1)

1ч. 30 мин.

Baked beans

Baked beans

Няма оценки

Hverdagsproteinshake

Hverdagsproteinshake

Няма оценки

Grøn smoothie

Grøn smoothie

5.0(1)

10 мин.

Lyserød smoothiebowl

Lyserød smoothiebowl

4.0(2)

15 мин.

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Няма оценки

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

Няма оценки

Jordbærsmoothie (1500 kcal)

Jordbærsmoothie (1500 kcal)

Няма оценки

 Покажи всичко