Chiagrød med appelsin og mango

Chiagrød med appelsin og mango

Няма оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 3ч. 15 мин.

8 portioner

Съставки

Chiagrød

appelsin delt i kvarte
1
mynteblade, friske
6
mango, moden delt i tern (2-3 cm)
350 g
kokosmælk
400 g
kardemomme, stødt
½ tsk
ahornsirup
1 spsk
chiafrø
100 g

Toppings

macadamia nødder
50 g
mandler, med skind
50 g
kokos i flager, usødet
50 g
kanel, stødt
¼ - ½ tsk
kokosolie
2 tsk
passionsfrugtkød, friskt
120 - 150 g
græsk yoghurt
100 - 150 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 34 mg

Протеин 8 g

Калории 1438 kJ / 342 kcal

Мазнини 26 g

Фибри 10 g

Наситените мазнини 12 g

Въглехидрати 15 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Vegetarisk køkken 43 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Vegansk banankage

1ч.

Courgette- og gulerodsbrød med kerner

1ч. 45 мин.

Proteinrigt bananbrød

Няма оценки

Müsli med kaffe og kakao

Няма оценки

Scrambled tofu

Няма оценки

Ovnbagte grøntsager med feta

1ч. 30 мин.

Baked beans

Няма оценки

Hverdagsproteinshake

Няма оценки

Grøn smoothie

10 мин.

Lyserød smoothiebowl

15 мин.

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Няма оценки

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

30 мин.

Покажи всичко