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Dinkel mit Hähnchen und Gemüse
Съставки
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Hähnchenbrustfilets in Streifen (ca. 1,5 cm breit)600 g
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Öl20 g
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Paprika edelsüß1 ½ TL
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Salz und etwas mehr zum Würzen1 ¾ TL
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Pfeffer und etwas mehr zum Würzen¼ TL
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italienische Kräuter, getrocknet1 TL
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Wasser1200 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Dinkel, geschält (siehe Tipp)300 g
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Möhren in Scheiben (3 mm)250 g
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Brokkoliröschen250 g
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Erbsen, TK aufgetaut120 - 150 g
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Kräuterfrischkäse100 g
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Mehl25 g
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Zitronensaft1 TL
Трудност
средно
Хранене за 1 Portion
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