Καγιανάς

Καγιανάς

4.6 34 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 40 мин.

4 μερίδες

Съставки

πράσινη πιπεριά σε κομμάτια (3 εκ.)
100 γρ.
ελαιόλαδο
30 γρ.
ντομάτες σε κομμάτια, χωρίς τα σπόρια
600 γρ.
αβγά
4
αλάτι
½ κ.γλ.
φρεσκοτριμμένο πιπέρι
¼ κ.γλ.
φέτα θρυμματισμένη
200 γρ.
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα
2 κλωνάρια

Трудност

лесно

Хранене за 1 μερίδα

Натрий 859.9 mg

Протеин 17.8 g

Калории 1396.3 kJ / 333.7 kcal

Мазнини 25.3 g

Фибри 2.3 g

Наситените мазнини 10.8 g

Въглехидрати 9.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Αγαπημένες συνταγές από τον Πέτρο Συρίγο 11 Рецепти
Гърция

Αλχημιστής της φύσης 10 Рецепти
Гърция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Εύκολη σπανακόπιτα

2ч. 10 мин.

Αλευρόπιτα

50 мин.

Ψητό μπρόκολο με πέστο ρόκας και λεμόνι

30 мин.

Κάρυ με ρεβίθια και γάλα καρύδας

45 мин.

Κολοκυθοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού (με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®)

45 мин.

Μανιταροπιτάκια

1ч. 30 мин.

Κουσκούς με κολοκύθα, παντζάρι, ρεβίθια και ντρέσινγκ με ταχίνι και γιαούρτι

45 мин.

Σπαγγέτι λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο με τον Κόφτη Λαχανικών+

20 мин.

Σκιουφιχτά με πέστο, ντοματίνια και βασιλικό

35 мин.

Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι

40 мин.

Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο kale και φρυγανιά πάνκο με παρμεζάνα

Няма оценки

Στέικ κουνουπιδιού με σάλσα και πουρέ

1ч.

Покажи всичко