Преминете към основното съдържание Търсене

Spinach with Chickpeas (Espinacas con Garbanzos)
4.3 17 оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 30 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • extra virgin olive oil
    60 g
  • fresh baby spinach
    300 g
  • stale bread
    40 g
  • blanched almonds
    70 g
    smoked almonds
  • garlic cloves
    2
  • tomato purée
    1 Tbsp
  • ground cumin
    ½ tsp
  • cayenne pepper
    ¼ tsp
  • sweet smoked paprika
    1 Tbsp
  • ground black pepper
    ¾ tsp
  • fine sea salt
    1 tsp
  • sherry vinegar
    40 g
  • water
    100 g
  • tinned chickpeas drained (approx. 2 tins, see tip)
    480 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 958.5 mg
Протеин 15.7 g
Калории 1916.5 kJ / 458.1 kcal
Мазнини 28 g
Фибри 12.1 g
Наситените мазнини 3.5 g
Въглехидрати 40.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Manifesto 203 Рецепти
Великобритания и Ирландия
Our Kitchens Are A Window To The World 35 Рецепти
Великобритания и Ирландия
Your Cookidoo® 2025: Veggie Lover 10 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Egg and Onion

4.9(25)

25 мин.

Carrot and Coconut Salad

4.6(161)

5 мин.

Steamed Eggs Sunny Side Up

4.4(78)

15 мин.

Kimchi

4.6(34)

51ч.

Naan Bread with Onion and Cumin

4.5(144)

1ч. 30 мин.

Rice Salad with Vegetables

4.1(21)

45 мин.

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

3.6(60)

10 мин.

Pease Pudding

2.7(3)

13ч. 10 мин.

Carrot and Swede Mash

4.6(139)

20 мин.

Saffron Quinoa with Baked Chicken in Red Pepper and Tomato Sauce

4.6(17)

1ч.

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

3.9(9)

30 мин.

Cauliflower Stuffed Parathas

3.8(15)

45 мин.

 Покажи всичко