Устройства и аксесоари
Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco
Подготовка 10 мин.
Общо 40 мин.
4 porzioni
Съставки
-
5 g di semi di cumino
-
10 g di senape in grani grossi
-
3 spicchi di aglio
-
100 g di cipolla
-
25 g di zenzero, radice fresca pelata e a rondelle (2 mm)
-
25 g di olio di cocco
-
10 g di curcuma in polvere
-
5 - 8 g di peperoncino in polvere
-
8 g di sale
-
200 g di lenticchie rosse spezzate, precedentemente sciacquate
-
400 g di latte di cocco
-
400 g di polpa di pomodoro a tocchetti
-
100 g di spinaci freschi
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
coriandolo fresco tritato, a piacere
Трудност
лесно
Хранене за 1 porzione
Натрий
857 mg
Протеин
18.4 g
Калории
2270.2 kJ /
542.6 kcal
Мазнини
21.9 g
Фибри
9.8 g
Наситените мазнини
19.6 g
Въглехидрати
63.5 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Mondo
30 Рецепти
Италия
Италия
Voi...Noi...Bimby® - SETTEMBRE 2024
35 Рецепти
Италия
Италия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоChili vegetariano
1ч. 5 мин.
Tempeh impanato con crema di finocchi
40 мин.
Uova in tazza su strati di verdura
45 мин.
Frittata senza uova
1ч. 50 мин.
Frittata ai piselli con chutney di pomodoro
1ч. 10 мин.
Sformatini di Parmigiano Reggiano su letto di verdure stufate a vapore con aceto balsamico
50 мин.
Torta salata alle patate dolci e formaggio erborinato
Няма оценки
Pancake di verdure
20 мин.
Melanzane ripiene di cous cous alle erbe con ceci e pomodorini
1ч. 10 мин.
Curry di verdure e tempeh
1ч.
Panissa con caponata estiva
4ч.
Polpette di scarola
40 мин.