Устройства и аксесоари
Soupe Tom Yum aux spaghetti de courgette
Подготовка 20 мин.
Общо 45 мин.
4 portions
Съставки
-
1000 g de courgettes coupées en morceaux de la taille de la goulotte (voir "Conseil(s)")
-
2 gousses d'ail
-
1 ½ c. à soupe de pâte de curry rouge
-
20 g d'huile neutre
-
3 tiges de citronnelle fraîche
-
5 g de galanga (по избор)
-
3 feuilles de combava fraîches (по избор)
-
1 c. à café de sucre en poudre (по избор)
-
1 c. à café de sel
-
1 cube de bouillon émietté
-
1 c. à soupe de sauce de poisson (nuoc-mâm)
-
1200 g d'eau
-
100 g de mini-épis de maïs
-
200 g de grosses crevettes crues, décortiquées
-
100 g de filet de poulet, coupé en fines lamelles (environ 0,5 cm d'épaisseur)100 g de filet de bœuf détaillé en tranches très fines (environ 0,5 cm d'épaisseur)
-
4 œufs
-
30 g de jus de citron vert
-
80 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
1 citron vert en tranches
-
4 c. à soupe de coriandre fraîche finement hachée
-
2 piments frais finement hachés
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
1323.8 mg
Протеин
17.6 g
Калории
1206.4 kJ /
288.3 kcal
Мазнини
15.2 g
Фибри
4.6 g
Наситените мазнини
5.8 g
Въглехидрати
23.7 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Le Découpe-Spirale
30 Рецепти
Франция
Франция
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоSoupe de crevettes, coco et vermicelles
25 min
Ravioli au porc haché et bouillon
40 min
Velouté de carottes au gingembre, dés de feta et amandes grillées
1 h 5 min
Soupe froide au cresson et tartines de tapenade
1 h
Velouté de poireaux, fenouil, pommes de terre et coques
55 min
Soupe aux tortellini
30 min
Velouté de tomates au sarrasin et beaufort
30 min
Chaudrée de maïs au bacon, pommes de terre et épinards
55 min
Soupe au chou
40 min
Crème de brocoli, avoine et noisettes
55 min
Gaspacho d'avocat au citron vert
15 min
Kakosupa, soupe islandaise de langoustine
50 min