Tacos de canasta saludables

Tacos de canasta saludables

3.8 11 оценки

Подготовка 45 мин.

Общо 1ч. 50 мин.

6 porciones

Съставки

500 g de plátano macho
10 g de chile guajillo desvenado
350 g de jitomate
1 diente de ajo
50 g de cebolla
2 cucharaditas de sal
10 g de chile chipotle adobado
800 g de agua
200 g de masa de maíz nixtamalizado
1 cucharadita de azúcar
500 g de frijoles refritos
6 hoja hojas de plátano 30 x 30 cm cada una

Трудност

средно

Хранене за 1 porción

Протеин 12 g

Калории 1113 kJ / 265 kcal

Мазнини 1 g

Въглехидрати 51 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

COCINA MEXICANA SALUDABLE 60 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Dahl de lentejas (curry con lentejas)

35 мин.

Verduras en salsa morita

35 мин.

Barbacoa de hongos

30 мин.

Fetuccini al limón

35 мин.

Taquitos dorados de papa y chorizo vegetariano

55 мин.

Terrina de pisto con salsa de champiñones

3ч.

Poke bowl alto en proteínas

1ч.

Hamburguesas de tofu y torta de verduras

1ч. 30 мин.

Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías

30 мин.

Omelette de claras con espinacas y champiñones

50 мин.

Bowl de atún y aguacate

50 мин.

Mini pizzas de camote y garbanzos para niños pequeños

Няма оценки

Покажи всичко