Gulaschsuppe (mit Messerabdeckung)

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Подготовка 30 мин.

Общо 1ч. 30 мин.

6 Portionen

Съставки

Zwiebeln halbiert
400 g
Knoblauchzehen halbiert
4
Kümmel, ganz
1 TL
Paprikapulver, edelsüß
1 EL
Majoran, getrocknet
2 EL
Salz
1 TL
Zitronenschale, gerieben
2 TL
Balsamico
1 EL
Sonnenblumenöl
40 g
Tomatenmark
20 g
Rindsgulaschfleisch (Wadschunken), von groben Sehnen befreit
500 g
Wasser
700 g
Rindsuppenwürfel (für je 0,5 l)
1 - 1 ½
schwarzer Pfeffer, gemahlen
2 Prisen
Chiliflocken, getrocknet (по избор)
1 Prise
Erdäpfel, festkochend geschält
380 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 1093 mg

Протеин 14 g

Калории 823 kJ / 197 kcal

Мазнини 6 g

Фибри 3.8 g

Наситените мазнини 0 g

Въглехидрати 23 g

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