Sweet Potato and Courgette Soup

Sweet Potato and Courgette Soup

4.4 241 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 25 мин.

4 portions

Съставки

sweet potatoes peeled, cut in pieces (3 cm)
350 g
courgettes cut in pieces (3 cm)
130 g
onions quartered
90 g
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
15 g
1 tsp ground ginger, peeled, cut in round slices (2 mm)
olive oil
30 g
unsalted butter, diced
vegetable stock paste, homemade
1 heaped tsp
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbled
water
600 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 293.7 mg

Протеин 2.1 g

Калории 667.6 kJ / 159.6 kcal

Мазнини 7.7 g

Фибри 3.5 g

Наситените мазнини 1.1 g

Въглехидрати 21.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

SPRINGTIME SOUPS 10 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Wish Recipes 11 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Korean Ramen with Tofu

50 Min

Raw Beetroot Soup

5 Min

Mushroom and Cannellini Bean Soup

35 Min

Spelt and Kale Soup - Zuppa Di Farro e Cavolo Nero

55 Min

Beetroot Gazpacho With Horseradish Créme

1 Std. 40 Min

Creamy Pea Soup

40 Min

Gazpacho

1 Std. 15 Min

Baby-friendly Butternut and Sage Soup

40 Min

Asparagus cream soup

30 Min

Seafood Soup

30 Min

Stracciatella Soup

30 Min

Carrot and Ginger Soup

5 Min

Покажи всичко