Преминете към основното съдържание Търсене

Cod and Spinach Soup
5.0 3 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 40 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • olive oil
    20 g
  • onion quartered
    70 g
  • garlic cloves
    2
  • liquid fish stock
    1000 g
  • potatoes peeled, cut in pieces (3 cm)
    500 g
  • cod fillet, skinless diced (4 cm)
    500 g
  • fresh spinach leaves
    150 g
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • ras el hanout (see tip)
    1 tsp

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 787.6 mg
Протеин 32 g
Калории 1267.5 kJ / 302.9 kcal
Мазнини 8.2 g
Фибри 4 g
Наситените мазнини 1.4 g
Въглехидрати 25.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Soup Season 10 Рецепти
Великобритания и Ирландия
Your Cookidoo® 2025: Souper Star 10 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Italian-style Baked Sea Bass with Roasted Pepper Dip and Fennel Salad

4.8(31)

40min

Steamed turbot and mixed vegetable parcels

4.5(11)

1h 15min

Salmon and Courgette en Croute

4.4(29)

1h

Salmon and Fennel Risotto

4.5(167)

25min

Prawn and Chorizo Paella

4.3(505)

45min

Poached Cod with Leek Sauce, Steamed Carrots and Basmati Rice

4.1(37)

40min

Prawn Saganaki with Feta

4.5(171)

35min

Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes

4.7(113)

35min

Seafood Soup

5.0(2)

30min

Salmon Tikka Dinner with Steamed Rice

4.2(46)

40min

Beetroot Rosti with Smoked Salmon and Herb Crème Fraîche

4.0(13)

25min

Prawn Chow Mein

4.1(18)

45min

 Покажи всичко