Преминете към основното съдържание Търсене

Cod and Spinach Soup
4.9 7 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 40 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • olive oil
    20 g
  • onion quartered
    70 g
  • garlic cloves
    2
  • liquid fish stock
    1000 g
  • potatoes peeled, cut in pieces (3 cm)
    500 g
  • cod fillet, skinless diced (4 cm)
    500 g
  • fresh spinach leaves
    150 g
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • ras el hanout (see tip)
    1 tsp

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 787.6 mg
Протеин 32 g
Калории 1267.5 kJ / 302.9 kcal
Мазнини 8.2 g
Фибри 4 g
Наситените мазнини 1.4 g
Въглехидрати 25.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Soup Season 10 Рецепти
Великобритания и Ирландия
Your Cookidoo® 2025: Souper Star 10 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Baked Thai Fishcakes with Chilli Lime Dipping Sauce

4.0(31)

1 godz. 40 min

Steamed Sea Bream in Broth with Potatoes

4.3(6)

35 min

Prawn Bhuna

4.1(215)

30 min

Black Spaghetti with Prawns and Parmesan Sauce

4.9(31)

45 min

Greek-style Baked Cod with Bulgur Wheat

4.2(92)

1 godz. 30 min

Baby-friendly Steamed Salmon Pesto Parcels with Basmati Rice and Green Beans

4.3(35)

35 min

Prawn Chow Mein

4.1(18)

45 min

Salmon Kabsa

4.0(1)

35 min

Coconut Bao with Prawns

4.6(9)

1 godz. 40 min

Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

3.7(3)

45 min

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

3.9(9)

30 min

Seafood Korma

4.6(100)

40 min

 Покажи всичко