Преминете към основното съдържание Търсене

Cod and Spinach Soup
5.0 4 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 40 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • olive oil
    20 g
  • onion quartered
    70 g
  • garlic cloves
    2
  • liquid fish stock
    1000 g
  • potatoes peeled, cut in pieces (3 cm)
    500 g
  • cod fillet, skinless diced (4 cm)
    500 g
  • fresh spinach leaves
    150 g
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • ras el hanout (see tip)
    1 tsp

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 787.6 mg
Протеин 32 g
Калории 1267.5 kJ / 302.9 kcal
Мазнини 8.2 g
Фибри 4 g
Наситените мазнини 1.4 g
Въглехидрати 25.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Soup Season 10 Рецепти
Великобритания и Ирландия
Your Cookidoo® 2025: Souper Star 10 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Luxury Fish Pie with Parmesan and Garlic Sweet Potato Mash

4.2(141)

1h 20min

Crispy Fish Sandwiches with Honey Lime Slaw

4.7(39)

40min

Marinated White Fish Fillets with Chermoula Sauce and Couscous Salad

4.3(40)

1h 20min

Cuban-spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa

4.7(57)

30min

Greek-style Baked Cod with Bulgur Wheat

4.2(89)

1h 30min

Hake Salad with Mango and Lime Mayonnaise

4.6(5)

40min

Salmon and Courgette en Croute

4.4(29)

1h

Seafood Korma

4.4(64)

40min

Coconut Bao with Prawns

4.6(9)

1h 40min

Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

3.7(3)

45min

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

3.9(9)

30min

Seafood Korma

4.6(98)

40min

 Покажи всичко