Lablabi

Lablabi

Няма оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 25 мин.

4 portions

Съставки

medium eggs
4
oil for greasing
coriander seeds
½ tsp
caraway seeds
½ tsp
dried bay leaf
1
dried mint
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
garlic cloves
3
tinned chickpeas rinsed, drained (2 x 400 g tins)
480 g
water
600 g
fine sea salt
½ tsp
stale bread cut in pieces (3 cm)
4 slices
harissa paste
1 Tbsp
tinned tuna, in brine drained
80 g
olives (по избор)
20
capers, salted (по избор)
4 tsp

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 833.1 mg

Протеин 23.1 g

Калории 1470 kJ / 351.3 kcal

Мазнини 9.8 g

Фибри 9.2 g

Наситените мазнини 2.3 g

Въглехидрати 43.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Flavours of North Africa 8 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pickled Cucumber Soup (Zupa z kiszonych ogórków)

45 мин.

Creamy Pepper Soup

20 мин.

Broccoli and Stilton Soup

30 мин.

Parsnip Soup with Caramelised Onions

55 мин.

Chestnut and Fennel Soup - Zuppa di castagne e finocchio

35 мин.

Carrot, Orange and Ginger Soup

25 мин.

Carrot and Ginger Soup

5 мин.

Reuben's Stew

5 мин.

Chorba Freekeh

Няма оценки

Vegetable Ramen

45 мин.

Jewish Chicken Soup

50 мин.

Ravioli Broth with Beef

30 мин.

Покажи всичко