Съвместими версии
Spelt and Kale Soup - Zuppa Di Farro e Cavolo Nero
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 50 g pecorino cheese, cut in pieces (2 cm)
- 1 garlic clove
- 120 g onions, quartered
- 50 g celery, cut in pieces
- 20 g extra virgin olive oil, plus extra for drizzling
- 120 g spelt grains
- 950 g water
-
1
vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbled
или 1 heaped tsp vegetable stock paste, homemade - 300 g cavolo nero, tough stems removed, sliced (2 cm)
- 1 tsp fine sea salt, or to taste
- 2 pinches ground black pepper, or to taste
- Хранене
- за 1 portion
- Калории
- 969 kJ / 230 kcal
- Белтъци
- 6.5 g
- Въглехидрати
- 17.2 g
- Мазнини
- 8.5 g
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоChicken Noodle Soup
25 Min
Minestrone
45 Min
Broccoli and stilton soup
30 Min
Spiced Moroccan lentil soup
40 Min
Sweet Potato and Courgette Soup
25 Min
Courgette Soup with Basil and Cashew
20 Min
Lentil and Bacon Soup
8 godz. 55 min
Red Pepper and Tomato Soup (TM5)
30 Min
Beef Goulash Soup
1 Std. 15 Min
Creamy mushroom soup
20 Min
Cauliflower Cheese Soup
30 Min
Red Pepper and Tomato Soup (TM6)
30 Min