Lentil, Red Pepper and Harissa Soup

Lentil, Red Pepper and Harissa Soup

4.5 122 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 45 мин.

6 portions

Съставки

red onions quartered
150 g
garlic clove
1
carrots cut in pieces
150 g
swede cut in pieces
120 g
red peppers cut in pieces
300 g
olive oil plus extra for serving
30 g
ground cumin
1 tsp
smoked paprika
1 tsp
harissa paste
1 Tbsp
fine sea salt
¾ tsp
ground black pepper
1 pinch
red split lentils rinsed
180 g
liquid vegetable stock
900 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portions

Протеин 8.7 g

Калории 842 kJ / 201 kcal

Мазнини 6.6 g

Въглехидрати 26.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

SPRINGTIME SOUPS 10 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Lentil and Bacon Soup

8 godz. 55 min

Tomato Soup with Burrata

35 min

Cauliflower Cheese Soup

30 min

Baby-friendly Butternut and Sage Soup

40 min

Pickled Cucumber Soup (Zupa z kiszonych ogórków)

45 min

Creamy Tomato Soup

25 min

Cucumber Soup

25 min

Creamy Pepper Soup

20 min

Courgette Soup with Basil and Cashew

20 min

Carrot and Ginger Soup

5 min

Raw Beetroot Soup

5 min

Reuben's Stew

5 min

Покажи всичко