Lentil, Red Pepper and Harissa Soup

Lentil, Red Pepper and Harissa Soup

4.5 122 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 45 мин.

6 portions

Съставки

red onions quartered
150 g
garlic clove
1
carrots cut in pieces
150 g
swede cut in pieces
120 g
red peppers cut in pieces
300 g
olive oil plus extra for serving
30 g
ground cumin
1 tsp
smoked paprika
1 tsp
harissa paste
1 Tbsp
fine sea salt
¾ tsp
ground black pepper
1 pinch
red split lentils rinsed
180 g
liquid vegetable stock
900 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portions

Протеин 8.7 g

Калории 842 kJ / 201 kcal

Мазнини 6.6 g

Въглехидрати 26.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

SPRINGTIME SOUPS 10 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Carrot and Coriander Soup

25 мин.

Red Pepper and Tomato Soup

30 мин.

Pea and Mint Soup

20 мин.

Tomato Soup (Zupa pomidorowa jak u babci)

45 мин.

Spinach, Lemon and Lentil Soup

50 мин.

Red Lentil Soup

40 мин.

Demo Recipe 3 - Red Pepper and Tomato Soup

30 мин.

Creamy Courgette Soup

25 мин.

Broccoli Cream Soup with Croutons

1ч.

Miso Soup with Vegetables

30 мин.

Creamy Mushroom Soup

20 мин.

Creamy tomato soup

30 мин.

Покажи всичко