Mulligatawny Soup

Mulligatawny Soup

4.3 209 оценки
Подготовка 5 мин.
Общо 35 мин.
6 portions

Съставки

  • garlic cloves
    3
  • olive oil
    30 g
  • onions quartered
    150 g
  • carrots cut in pieces
    150 g
  • sweet potatoes cut in pieces
    150 g
  • dessert apples diced (1 cm)
    210 g
  • curry powder
    2 tsp
  • ground cumin
    1 tsp
  • paprika
    ½ tsp
  • ground cinnamon
    ½ tsp
  • ground turmeric
    ½ tsp
  • tomato purée
    15 g
  • red split lentils
    100 g
    100 g long grain rice
  • liquid vegetable stock
    900 g
  • fine sea salt or to taste
    2 pinches
  • ground black pepper or to taste
    1 pinch
  • sour cream for serving

Трудност

лесно


Хранене за 1 portion

Протеин 5.6 g
Калории 755 kJ / 180 kcal
Мазнини 6.4 g
Въглехидрати 25.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко