Преминете към основното съдържание Търсене

Coconut Dhal
4.2 402 оценки
Подготовка 5 мин.
Общо 20 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • onions quartered
    240 g
  • fresh green chillies to taste
    1 - 2
  • ripe tomatoes quartered
    150 g
  • red split lentils rinsed
    250 g
  • tinned coconut milk
    400 g
  • ground turmeric
    1 tsp
  • black mustard seeds
    2 tsp
  • liquid vegetable stock
    300 g
  • fresh baby spinach
    120 g
    fresh spinach leaves, roughly chopped
  • fresh coriander leaves chopped, for serving
    2 Tbsp

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 116.3 mg
Протеин 19.1 g
Калории 1927.5 kJ / 460.7 kcal
Мазнини 12 g
Фибри 12.9 g
Наситените мазнини 9.6 g
Въглехидрати 72.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Indian Feast 10 Рецепти
Великобритания и Ирландия
Manifesto 203 Рецепти
Великобритания и Ирландия
Our Kitchens Are A Window To The World 35 Рецепти
Великобритания и Ирландия
Take A Break 14 Рецепти
Великобритания и Ирландия
Taste of Thermomix® 4 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Vegan Paella with Smoked Tofu

4.0(229)

25 мин.

BBQ Pulled Jackfruit Tacos with Avocado Crema and Slaw

4.2(144)

40 мин.

Polenta with Ratatouille

4.1(111)

1ч. 20 мин.

Tofu Meatballs with Rice and Vegan Quindim

4.5(8)

1ч. 35 мин.

Veggie Wellington

4.1(42)

2ч.

Pumpkin and Onion Galette with Autumn Coleslaw

4.2(41)

55 мин.

Black Bean Quesadillas with Guacamole

4.7(559)

25 мин.

Allergen-friendly Roasted Butternut Squash and Black Bean Chilli

4.7(300)

45 мин.

Star Burgers

3.8(4)

20ч. 5 мин.

Kelp Noodles in Marinara Sauce

2.5(8)

20 мин.

Dill Stuffed Peppers

3.2(5)

5 мин.

Butter Bean and Feta Burgers

4.7(148)

1ч. 30 мин.

 Покажи всичко