Устройства и аксесоари
Koshery
Подготовка 30 мин.
Общо 1ч. 30 мин.
10 portions
Съставки
Garlic Sauce
-
garlic cloves5
-
lemon juice40 g
-
cider vinegar20 g
-
ground cumin1 tsp
-
ground coriander1 tsp
-
ground black pepper1 tsp
-
fine sea salt1 tsp
Tomato Sauce
-
oil30 g
-
garlic cloves5
-
tomatoes quartered600 g
-
unsalted butter diced25 g
-
white wine vinegar20 g
-
ground black pepper1 tsp
-
vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste, homemade1 heaped tsp
-
ground nutmeg1 tsp
-
ground cardamom1 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
ground coriander1 tsp
-
fine sea salt1 tsp
Lentils and Rice
-
tinned chickpeas drained, rinsed (2 x 400 g tin)480 g
-
short grain rice200 g
-
dried brown lentils100 g
-
water plus extra for washing1000 g
-
1 vegetable stock cubes (for 0.5 l each), crumbledvegetable stock paste, homemade1 heaped tsp
-
fine sea salt3 tsp
-
water for cooking pasta
-
short pasta, dried (e.g. ditalini)300 g
Fried Onions
-
onion thinly sliced250 g
-
plain flour2 Tbsp
-
fine sea salt1 ½ tsp
-
sunflower oil2 Tbsp
Трудност
средно
Хранене за 1 portion
Натрий
1628.1 mg
Протеин
12.6 g
Калории
1655.5 kJ /
395.7 kcal
Мазнини
10.1 g
Фибри
6.6 g
Наситените мазнини
2.3 g
Въглехидрати
64.7 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Flavours of North Africa
8 Рецепти
Великобритания и Ирландия
Великобритания и Ирландия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоPudla with Spinach and Paneer
1ч.
Vegetable Consommé with Gnocchi
30 мин.
Vegan Bolognese
50 мин.
Lentil moussaka
2ч. 20 мин.
Dal Makhani
9ч. 30 мин.
Jacket Potato Mice
1ч. 20 мин.
Vegan Chickpea and Mushroom Stew
30 мин.
Goat's Cheese Pie
1ч. 10 мин.
Chinese Noodles with Vegetables
35 мин.
Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream
1ч.
Falafel with Tomato and Coconut Sauce
9ч.
Green Goddess Quinoa Salad
40 мин.