Устройства и аксесоари
Koshery
Подготовка 30 мин.
Общо 1ч. 30 мин.
10 portions
Съставки
Garlic Sauce
-
garlic cloves5
-
lemon juice40 g
-
cider vinegar20 g
-
ground cumin1 tsp
-
ground coriander1 tsp
-
ground black pepper1 tsp
-
fine sea salt1 tsp
Tomato Sauce
-
oil30 g
-
garlic cloves5
-
tomatoes quartered600 g
-
unsalted butter diced25 g
-
white wine vinegar20 g
-
ground black pepper1 tsp
-
vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste, homemade1 heaped tsp
-
ground nutmeg1 tsp
-
ground cardamom1 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
ground coriander1 tsp
-
fine sea salt1 tsp
Lentils and Rice
-
tinned chickpeas drained, rinsed (2 x 400 g tin)480 g
-
short grain rice200 g
-
dried brown lentils100 g
-
water plus extra for washing1000 g
-
1 vegetable stock cubes (for 0.5 l each), crumbledvegetable stock paste, homemade1 heaped tsp
-
fine sea salt3 tsp
-
water for cooking pasta
-
short pasta, dried (e.g. ditalini)300 g
Fried Onions
-
onion thinly sliced250 g
-
plain flour2 Tbsp
-
fine sea salt1 ½ tsp
-
sunflower oil2 Tbsp
Трудност
средно
Хранене за 1 portion
Натрий
1628.1 mg
Протеин
12.6 g
Калории
1655.5 kJ /
395.7 kcal
Мазнини
10.1 g
Фибри
6.6 g
Наситените мазнини
2.3 g
Въглехидрати
64.7 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Flavours of North Africa
8 Рецепти
Великобритания и Ирландия
Великобритания и Ирландия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоBaby-friendly Butternut and Kidney Bean Quesadillas
45 мин.
Indian-spiced Roast Butternut and Chickpea Curry
45 мин.
Carrot, Pumpkin and Chard Pie
1ч. 20 мин.
Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans
30 мин.
Star Burgers
20ч. 5 мин.
Kelp Noodles in Marinara Sauce
20 мин.
Dill Stuffed Peppers
5 мин.
Mulukhiyah
Няма оценки
Vegetable Ramen
45 мин.
Palak Paneer
45 мин.
Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice
55 мин.
Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice
25 мин.