Устройства и аксесоари
Chickpea, Squash and Kale Stew
Подготовка 15 мин.
Общо 45 мин.
4 portions
Съставки
-
olive oil plus 1 Tbsp35 g
-
onions quartered100 g
-
garlic clove1
-
fresh thyme leaves1 Tbsp
-
butternut squash peeled, cut in pieces (3-4 cm)250 g
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
tinned chickpeas rinsed, drained (2 x 400 g tins)480 g
-
sun-dried tomatoes in oil drained, sliced (5 mm)6
-
bay leaf1
-
ground cumin1 Tbsp
-
ground cinnamon1 tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
harissa (по избор)1 Tbsp
-
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemade, crumbledvegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
boiling water800 g
-
feta cheese100 g
-
lemon finely grated zest only1
-
ground coriander1 tsp
-
kale shredded, large stalks removed150 g
-
dried fennel seeds toasted2 tsp
-
fresh coriander leaves for garnishing
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
1041 mg
Протеин
12 g
Калории
1529 kJ /
368 kcal
Мазнини
26 g
Наситените мазнини
6 g
Въглехидрати
19 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Autumn Dinners
10 Рецепти
Великобритания и Ирландия
Великобритания и Ирландия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоAsparagus, Broccoli and Mushroom Rice
55 мин.
Kale Meat(less) Balls
30 мин.
Vegetarian Medallions
1ч. 10 мин.
Black Bean and Avocado Wrap
15 мин.
Lentil Curry (Dahl)
30 мин.
Veggie Wellington
2ч.
Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde
1ч. 30 мин.
Lentil Moussaka
2ч. 20 мин.
Indian vegetable curry
50 мин.
Vegan Lentil Lasagne
2ч. 20 мин.
Asparagus and Hollandaise Tart
40 мин.
Boston Baked Beans
20 мин.