Устройства и аксесоари
Chickpea, Squash and Kale Stew
Подготовка 15 мин.
Общо 45 мин.
4 portions
Съставки
-
olive oil plus 1 Tbsp35 g
-
onions quartered100 g
-
garlic clove1
-
fresh thyme leaves1 Tbsp
-
butternut squash peeled, cut in pieces (3-4 cm)250 g
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
tinned chickpeas rinsed, drained (2 x 400 g tins)480 g
-
sun-dried tomatoes in oil drained, sliced (5 mm)6
-
bay leaf1
-
ground cumin1 Tbsp
-
ground cinnamon1 tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
harissa (по избор)1 Tbsp
-
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemade, crumbledvegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
boiling water800 g
-
feta cheese100 g
-
lemon finely grated zest only1
-
ground coriander1 tsp
-
kale shredded, large stalks removed150 g
-
dried fennel seeds toasted2 tsp
-
fresh coriander leaves for garnishing
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
1041 mg
Протеин
12 g
Калории
1529 kJ /
368 kcal
Мазнини
26 g
Наситените мазнини
6 g
Въглехидрати
19 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Autumn Dinners
10 Рецепти
Великобритания и Ирландия
Великобритания и Ирландия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоLentil Moussaka
3ч. 30 мин.
Chilli and Peanut Noodles with Tofu and Chilli Garlic Oil
30 мин.
Artichoke Tart - Torta di carciofi
1ч. 20 мин.
Green Goddess Quinoa Salad
40 мин.
Mushroom Stroganoff with Parsnip and Leek Purée
1ч. 15 мин.
Sweet Potato Curry
30 мин.
Chinese Noodles with Vegetables
35 мин.
Cashew Cheese Pasta with Broccoli
40 мин.
Vegetarian Medallions
1ч. 10 мин.
Tagliatelle with Pea Pesto and Poached Eggs
30 мин.
Pumpkin and Onion Galette with Autumn Coleslaw
55 мин.
Mixed Grain Pilaf with Beetroot
30 мин.