Устройства и аксесоари
Curry di patate, spinaci e piselli con pane chapati
Подготовка 25 мин.
Общо 1ч. 25 мин.
4 porzioni
Съставки
Chapatis
-
250 g di farina chapati + q.b.
-
170 g di acqua
-
10 g di olio extravergine di oliva + q.b.
Curry
-
20 g di olio extravergine di oliva
-
150 g di cipolla in quarti
-
1 spicchio di aglio (по избор)
-
2 cucchiaini di semi di cumino
-
1 - 3 cucchiaini di curry in polvere a piacere (vedere consigli)
-
600 g di patate a pasta gialla a pezzi 3 cm
-
60 g di concentrato di pomodoro
-
500 g di acqua
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l), (vedi suggerimento)1 cucchiaino di dado per brodo vegetale (vedi suggerimento)
-
180 g di spinaci baby freschi a pezzi
-
100 g di piselli surgelati scongelati
Трудност
лесно
Хранене за 160 g
Натрий
0.1 mg
Протеин
6.3 g
Калории
912 kJ /
216 kcal
Мазнини
4.7 g
Фибри
5.9 g
Наситените мазнини
0.4 g
Въглехидрати
34 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Crescere insieme
59 Рецепти
Италия
Италия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоOmelette verdure e formaggio
30min
Frittata gusto pizza
30min
Polpette di kale
40min
Medaglioni di broccoli e patate
1h 30min
Chili di tofu (vegan)
1h
Polenta pasticciata con cavolo nero e formaggi filanti
1h 35min
Poké Bowl vegan
50min
Feta croccante con insalata di cavolo rosso e mela
30min
Frittata nel panino
30min
Polpettine alla zucca
1h 25min
Frico con speck
50min
Panini ai cereali con frittata alle zucchine e pomodori
6h