Устройства и аксесоари
Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
400 g
Съставки
-
½ spicchio di aglio (по избор)
-
50 g di cipolla in quarti
-
40 g di pomodoro maturo, lavato e in quarti
-
75 g di lenticchie rosse sciacquate accuratamente e scolate
-
100 g di latte di cocco, in barattolo
-
¼ di cucchiaino di curcuma in polvere
-
¼ di cucchiaino di cumino in polvere
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l), (vedere consigli)1 cucchiaino di dado per brodo vegetale (vedere consigli)
-
75 g di acqua
-
1 cucchiaino di succo di limone
-
35 g di spinaci baby freschi lavati e a pezzi piccoli
Трудност
лесно
Хранене за 140 g
Натрий
0.1 mg
Протеин
7.5 g
Калории
713 kJ /
170 kcal
Мазнини
7.1 g
Фибри
2.6 g
Наситените мазнини
5.9 g
Въглехидрати
18 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Crescere insieme
59 Рецепти
Италия
Италия
Il tuo Cookidoo® 2025
10 Рецепти
Италия
Италия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоPão de queijo
1ч.
Involtini di melanzane (vegan)
15ч.
Torta salata ai funghi
1ч. 30 мин.
Sformato di fagioli dell'occhio
50 мин.
Pasta alla barbabietola, feta e noci
40 мин.
Lasagna vegetariana
2ч.
Verdure ripiene con pane integrale aromatico
40 мин.
Spanakopita
1ч.
Pizza saporita con uova e spinaci
2ч. 30 мин.
Tempeh impanato con crema di finocchi
40 мин.
Uova in tazza su strati di verdura
45 мин.
Frittata senza uova
1ч. 50 мин.