Устройства и аксесоари
Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
400 g
Съставки
-
½ spicchio di aglio (по избор)
-
50 g di cipolla in quarti
-
40 g di pomodoro maturo, lavato e in quarti
-
75 g di lenticchie rosse sciacquate accuratamente e scolate
-
100 g di latte di cocco, in barattolo
-
¼ di cucchiaino di curcuma in polvere
-
¼ di cucchiaino di cumino in polvere
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l), (vedere consigli)1 cucchiaino di dado per brodo vegetale (vedere consigli)
-
75 g di acqua
-
1 cucchiaino di succo di limone
-
35 g di spinaci baby freschi lavati e a pezzi piccoli
Трудност
лесно
Хранене за 140 g
Натрий
0.1 mg
Протеин
7.5 g
Калории
713 kJ /
170 kcal
Мазнини
7.1 g
Фибри
2.6 g
Наситените мазнини
5.9 g
Въглехидрати
18 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Crescere insieme
59 Рецепти
Италия
Италия
Il tuo Cookidoo® 2025
10 Рецепти
Италия
Италия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоVerdure ripiene con pane integrale aromatico
40min
Insalata di cous cous con melanzane e peperoni
35min
Tagliatelle di farro con cavolo verza
1h 30min
Lasagnette con pancetta, patate e carciofi (per 2 persone) (senza glutine)
1h 10min
Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)
30min
Torta salata zucca e cipolle con coleslaw autunnale
55min
Pomodori ripieni e riso al vapore con salsa anacardi e basilico
45min
Pierogi alle patate dolci e ricotta
1h 10min
Burger leggero di verdure
45min
Lasagna vegetariana
2h
Broccoli con pesto di rucola e Feta
30min
Champignon ripieni al forno
1h