Устройства и аксесоари
Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
400 g
Съставки
-
½ spicchio di aglio (по избор)
-
50 g di cipolla in quarti
-
40 g di pomodoro maturo, lavato e in quarti
-
75 g di lenticchie rosse sciacquate accuratamente e scolate
-
100 g di latte di cocco, in barattolo
-
¼ di cucchiaino di curcuma in polvere
-
¼ di cucchiaino di cumino in polvere
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l), (vedere consigli)1 cucchiaino di dado per brodo vegetale (vedere consigli)
-
75 g di acqua
-
1 cucchiaino di succo di limone
-
35 g di spinaci baby freschi lavati e a pezzi piccoli
Трудност
лесно
Хранене за 140 g
Натрий
0.1 mg
Протеин
7.5 g
Калории
713 kJ /
170 kcal
Мазнини
7.1 g
Фибри
2.6 g
Наситените мазнини
5.9 g
Въглехидрати
18 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Crescere insieme
59 Рецепти
Италия
Италия
Il tuo Cookidoo® 2025
10 Рецепти
Италия
Италия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоPolpette di melanzane, zucchine e carote
30 мин.
Frittata zucchine, carote e cicoria
50 мин.
Burger di zucchine
1ч.
Risotto spinaci e piselli
35 мин.
Frittata di zucchine (TM6)
50 мин.
Risotto alla crema di spinaci
40 мин.
Polpette di ricotta al sugo
50 мин.
Frittata con verdure
35 мин.
Verdure ripiene
1ч. 20 мин.
Melanzane ripiene
1ч. 30 мин.
Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe
45 мин.
Ragù di verdure con cottura nel Varoma
50 мин.