Устройства и аксесоари
Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
400 g
Съставки
-
½ spicchio di aglio (по избор)
-
50 g di cipolla in quarti
-
40 g di pomodoro maturo, lavato e in quarti
-
75 g di lenticchie rosse sciacquate accuratamente e scolate
-
100 g di latte di cocco, in barattolo
-
¼ di cucchiaino di curcuma in polvere
-
¼ di cucchiaino di cumino in polvere
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l), (vedere consigli)1 cucchiaino di dado per brodo vegetale (vedere consigli)
-
75 g di acqua
-
1 cucchiaino di succo di limone
-
35 g di spinaci baby freschi lavati e a pezzi piccoli
Трудност
лесно
Хранене за 140 g
Натрий
0.1 mg
Протеин
7.5 g
Калории
713 kJ /
170 kcal
Мазнини
7.1 g
Фибри
2.6 g
Наситените мазнини
5.9 g
Въглехидрати
18 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Crescere insieme
59 Рецепти
Италия
Италия
Il tuo Cookidoo® 2025
10 Рецепти
Италия
Италия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоLasagna vegetariana
2ч.
Zuppa di lenticchie e funghi
45 мин.
Zuppa di verdure con gnocchi di patate
30 мин.
Pão de queijo
1ч.
Melanzane alla siciliana
1ч. 15 мин.
Crostata di pomodori con pesto
1ч. 30 мин.
Cime di rapa e cous cous
35 мин.
Vegetable Sticks
1ч. 10 мин.
Patate gratinate al formaggio
2ч.
Tagliatelle al pesto di piselli con uovo alla coque
30 мин.
Sformato vegetale
1ч.
Arrosto di lenticchie con patate dolci e purea di sedano rapa e broccoli
1ч.