Havregrøt med yoghurt og bær

Havregrøt med yoghurt og bær

5.0 1 оценка
Подготовка 5 мин.
Общо 10 мин.
6 porsjoner

Съставки

  • melk
    800 g
  • honning
    50 g
    40 g sukker
  • bringebær fersk eller frossen, pluss ekstra til pynt
    75 g
    1 banan, delt i biter
  • kanel, malt
    ½ - 1 ts
  • yoghurt, alle typer
    180 g
  • havregryn
    160 g
  • chiafrø
    30 g
  • blandet frukt, fersk f.eks. granateple, kiwi, epler, mango, jordbær, bjørnebær, mandarin, druer osv., delt i biter
    200 g

Трудност

лесно


Хранене за 6 porsjoner

Натрий 507.3 mg
Протеин 68.2 g
Калории 7050.1 kJ / 1685 kcal
Мазнини 54.3 g
Фибри 37.1 g
Наситените мазнини 23.5 g
Въглехидрати 246.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко