Chiapudding med appelsin og mango

Chiapudding med appelsin og mango

Няма оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 3ч. 15 мин.

8 porsjoner

Съставки

Chiapudding

appelsin bare kjøtt, fjernet frø og delt i kvarte
1
mynteblader, ferske
6
fersk mango delt i biter (2-3 cm)
350 g
kokosmelk
400 g
kardemomme, malt
½ ts
lønnesirup, ren
1 ss
chiafrø
100 g

Topping

macadamia nøtter
50 g
mandler, med skall
50 g
kokosnøtt, revet, usøtet
50 g
kanel, malt
¼ - ½ ts
kokosolje
2 ts
fersk pasjonsfruktkjøtt til servering
120 - 150 g
gresk yoghurt til servering
100 - 150 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 porsjon

Натрий 33.5 mg

Протеин 7.5 g

Калории 1438.3 kJ / 342.4 kcal

Мазнини 26.2 g

Фибри 10.2 g

Наситените мазнини 11.8 g

Въглехидрати 15.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Vegetarisk kjøkken 51 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Havregrøt med bacon, purre og dadler

Havregrøt med bacon, purre og dadler

30 мин.

Havregrøt med tomat og basilikum

Havregrøt med tomat og basilikum

Няма оценки

Havregrøt med avokado og egg

Havregrøt med avokado og egg

Няма оценки

Havregrøt med yoghurt og bær

Havregrøt med yoghurt og bær

10 мин.

Havregrøt med sjokolade og pære

Havregrøt med sjokolade og pære

20 мин.

Ristet frokostblanding med kaffe og kakao

Ristet frokostblanding med kaffe og kakao

Няма оценки

Veganske frokostpølser

Veganske frokostpølser

Няма оценки

Vegansk eggerøre

Vegansk eggerøre

Няма оценки

Ovnsbakte grønnsaker med feta

Ovnsbakte grønnsaker med feta

Няма оценки

Bakte bønner

Bakte bønner

Няма оценки

Hverdagsproteinshake

Hverdagsproteinshake

Няма оценки

Grønn smoothie

Grønn smoothie

Няма оценки

Покажи всичко