Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 30 g mandler, med skall
- 30 g havregryn
- 100 g isbiter
- 140 g frukt, frossen (f.eks. blåbær, jordbær eller mango)
- 1 ss honning
- 1 egg
- 1 ss mandelolje (valgfritt) (se tips)
- 1 ts grønt pulvertilskudd, for eksempel spirulinapulver (se tips)
- 100 g melk, alle typer (ris, mandel, meieri eller kokos)
- 200 g kokosvann
- Хранене
- за 1 porsjon
- Калории
- 1616.5 kJ / 384.5 kcal
- Белтъци
- 10.1 g
- Въглехидрати
- 35.1 g
- Мазнини
- 22.2 g
- Наситените мазнини
- 2.3 g
- Фибри
- 4.5 g
- Натрий
- 96.3 mg
Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!
Регистрирайте се безплатно
Повече информация
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичко
Havregrøt med bacon, purre og dadler
Няма оценки
Havregrøt med tomat og basilikum
Няма оценки
Havregrøt med avokado og egg
Няма оценки
Havregrøt med yoghurt og bær
Няма оценки
Havregrøt med sjokolade og pære
Няма оценки
Chiapudding med appelsin og mango
Няма оценки
Ristet frokostblanding med kaffe og kakao
Няма оценки
Veganske frokostpølser
Няма оценки
Vegansk eggerøre
Няма оценки
Ovnsbakte grønnsaker med feta
Няма оценки
Bakte bønner
Няма оценки
Grønn smoothie
Няма оценки