![Bakte bønner Bakte bønner](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/25204B6A-7E4B-47F0-B89F-1C26CF610063/Derivates/A15057F9-3B06-4A4A-BC16-13A9A732C364.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 380 g ferske bønner (se tips)
- 1700 g vann
- 1 løk, gul (ca. 150 g), delt i to
- 1 hvitløksfedd
- 1 rød chili, lang, fjernes om ønskelig
- 1 ts basilikum, tørket
- 30 g "extra virgin" oliven olje
- 5 cm kombu (valgfritt) (se tips)
- 1 ss eplejuice, alle typer
- 2 ts sukkerbetemelasse
- 1 ½ ss grønnsaksbuljong (se tips)
- 1 ts Japansk soyasaus, type tamari
- ½ ts grov sennep
- 400 g tomat, på boks
- Хранене
- за 1 porsjon
- Калории
- 1721.5 kJ / 409.8 kcal
- Белтъци
- 24.4 g
- Въглехидрати
- 43 g
- Мазнини
- 9.7 g
- Наситените мазнини
- 1.6 g
- Фибри
- 24.4 g
- Натрий
- 441.9 mg
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоHavregrøt med bacon, purre og dadler
Няма оценки
Havregrøt med tomat og basilikum
Няма оценки
Havregrøt med avokado og egg
Няма оценки
Havregrøt med yoghurt og bær
Няма оценки
Havregrøt med sjokolade og pære
Няма оценки
Chiapudding med appelsin og mango
Няма оценки
Ristet frokostblanding med kaffe og kakao
Няма оценки
Veganske frokostpølser
Няма оценки
Vegansk eggerøre
Няма оценки
Ovnsbakte grønnsaker med feta
Няма оценки
Hverdagsproteinshake
Няма оценки
Grønn smoothie
Няма оценки