![Bønne- og kikertfalafler Bønne- og kikertfalafler](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/069FB6AF-9CA1-4637-B9EA-B8413EC6CD35/Derivates/76CF0CA1-AEA0-4880-97C9-D38B8C12333C.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
-
280
g ferske bønner
или favabønner, frosne (se tips) - 500 g vann
- 1 ss korianderfrø
- 1 ss spisskummenfrø
- 1 hvitløksfedd
- 80 g løk, oppdelt
- 10 g flatbladet persille, fersk, bare blader
- 5 g mynteblader, ferske
- 240 g hvite kikerter, på boks, drenert og skylt (1 x 400 g boks)
- 1 ss sesamfrø
- 1 ts bakepulver
- 1 ts havsalt, eller etter smak
- ½ ts malt svart pepper, eller etter smak
- ½ - 1 ts chiliflak, tørket, etter smak
-
hvetemel, til dryssing
или kikertmel, til dryssing - olivenolje, for steking
- 1 lime, delt i båter, til servering
- Хранене
- за 1 stykke
- Калории
- 1190 kJ / 285 kcal
- Белтъци
- 12.8 g
- Въглехидрати
- 27.7 g
- Мазнини
- 13.6 g
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоPannekaker av kikerter
Няма оценки
Pilaf med blandet korn og rødbeter
Няма оценки
Vegansk burger
Няма оценки
Grønnsakscrumble med vegansk ost
Няма оценки
Linsegrateng med aubergine og squash
Няма оценки
Gresskarterte
Няма оценки
Tortilla med Zucchini og falafel
Няма оценки
Chilli con tempeh
Няма оценки
Valnøttkaker med koriandersalsa og mais
Няма оценки
Sterk aubergine med bulgur
Няма оценки
Grønnsakskarri med blomkålcouscous
Няма оценки
Linse- og kikertburger med tahinidressing
Няма оценки