Bønne- og kikertfalafler
TM6 TM5

Bønne- og kikertfalafler

(Няма оценки)

Съставки

  • 280 g ferske bønner
    или favabønner, frosne (se tips)
  • 500 g vann
  • 1 ss korianderfrø
  • 1 ss spisskummenfrø
  • 1 hvitløksfedd
  • 80 g løk, oppdelt
  • 10 g flatbladet persille, fersk, bare blader
  • 5 g mynteblader, ferske
  • 240 g hvite kikerter, på boks, drenert og skylt (1 x 400 g boks)
  • 1 ss sesamfrø
  • 1 ts bakepulver
  • 1 ts havsalt, eller etter smak
  • ½ ts malt svart pepper, eller etter smak
  • ½ - 1 ts chiliflak, tørket, etter smak
  • hvetemel, til dryssing
    или kikertmel, til dryssing
  • olivenolje, for steking
  • 1 lime, delt i båter, til servering

Хранене
за 1 stykke
Калории
1190 kJ / 285 kcal
Белтъци
12.8 g
Въглехидрати
27.7 g
Мазнини
13.6 g

Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!

Регистрирайте се безплатно

Регистрирайте се за нашата 30-дневна безплатна пробна версия и открийте света на Cookidoo®. Няма прикачени връзки.

Повече информация

Алтернативни рецепти

Покажи всичко