Linse- og kikertburger med tahinidressing
TM6 TM5 TM31

Linse- og kikertburger med tahinidressing

(Няма оценки)

Съставки

Tahini

  • 200 g sesamfrø
  • 50 g druekjerneolje
  • 1 klype havsalt

Tahinidressing

  • 2 ss sitronsaft
  • 1 ts løk salt
  • 1 ts honning
  • 50 g soyamelk
  • 1 klype hvitløk, granulert

Linse- og kikertburgere

  • 100 g cheddarost, delt i biter (3-4 cm)
  • 150 g brød, litt tørt, revet i stykker
  • 4 kvister flatbladet persille, fersk, bare blader
  • 1 rødløk (ca. 80 g), delt i to
  • 1 hvitløksfedd
  • 1 ss oregano, tørket
  • 1 ts malt sennepspulver
  • 1 - 2 klype kajennepepper
  • 1 ss olivenolje, pluss ekstra for steking
  • 400 g linser, på boks, skylt og drenert (ca. 250 g etter tømming)
  • 400 g hvite kikerter, på boks, skylt og tømt (ca. 250 g etter tømming)
  • 1 egg

Montering

  • 8 rundstykker
  • 1 avokado, bare kjøtt
  • 200 g ost, brie, delt i tynne skiver (valgfritt)
  • 1 - 2 plommetomater, type Roma, delt i skiver
  • 4 blader romanosalat, revet i stykker

Хранене
за 1 porsjon
Калории
3014.9 kJ / 717.8 kcal
Белтъци
28.8 g
Въглехидрати
54.2 g
Мазнини
40.7 g
Наситените мазнини
11.8 g
Фибри
10 g
Натрий
1033.4 mg

Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!

Регистрирайте се безплатно

Регистрирайте се за нашата 30-дневна безплатна пробна версия и открийте света на Cookidoo®. Няма прикачени връзки.

Повече информация

Алтернативни рецепти

Покажи всичко